DALLAS - 28 mai 2026 (NEWMEDIAWIRE) - L'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, est souvent appelée le « tueur silencieux » et constitue un défi disproportionné pour les communautés hispaniques et latinos. Parmi les adultes hispaniques et latinos, plus de la moitié des hommes et plus d'un tiers des femmes vivent avec une pression artérielle élevée. Pour les aider à en savoir plus sur la gestion de ce facteur de risque, l'American Heart Association, la principale organisation à but non lucratif au monde axée sur le changement de l'avenir de la santé pour tous, partage des informations et une sensibilisation vitales sur la façon de maintenir la pression artérielle sous contrôle, en commençant par de simples changements de mode de vie.

Pourquoi l'hypertension artérielle est importante pour vous et vos proches

• Actuellement, environ 125,9 millions (47,3 %) de tous les adultes américains vivent avec une pression artérielle élevée, soit une augmentation par rapport aux années précédentes.
• Parmi les adultes hispaniques et latinos :
  • 51,5 % des hommes et 37,3 % des femmes âgés de 20 ans et plus souffrent d'hypertension.
• Parmi eux, seulement environ 1 adulte sur 4 (25,6 %) la maîtrise.
• Les effets sont graves : en 2023, les maladies cardiovasculaires, en grande partie dues à une hypertension non contrôlée, ont coûté la vie à plus de 66 000 Hispaniques et Latinos, soit presque de quoi remplir un grand stade de football professionnel.
• Ce tueur silencieux exige de l'attention car le contrôle de la pression artérielle est l'un des moyens les plus efficaces et fondés sur des preuves pour réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

« Dans notre communauté, la famille est tout et prendre soin de votre cœur est un acte d'amour pour ceux qui vous entourent. La recherche scientifique nous montre que l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour être en bonne santé cardiaque est de gérer votre pression artérielle », a déclaré Eduardo Sanchez, M.D., FAHA, directeur médical de la prévention à l'American Heart Association. « Gérer la pression artérielle est une étape de protection puissante que vous pouvez prendre pour l'avenir de votre famille, et cela commence par connaître vos chiffres dès aujourd'hui. »

Connaissez vos chiffres

Faites vérifier votre pression artérielle régulièrement, même si vous ne consultez votre médecin ou un autre professionnel de santé qu'une fois par an environ. Vous pouvez le faire vous-même avec un tensiomètre à domicile ou même à un kiosque dans votre pharmacie locale ou autre point de vente.

Selon les directives les plus récentes de l'American Heart Association, une pression artérielle normale est lorsque :

• La pression systolique (chiffre supérieur) est inférieure à 120 et
• La pression diastolique (chiffre inférieur) est inférieure à 80.

« Une seule lecture élevée n'est généralement pas préoccupante, mais si votre pression artérielle est constamment élevée, parlez à votre clinicien de confiance des prochaines étapes », a déclaré Sanchez. « Cependant, une lecture extrêmement élevée pourrait être dangereuse, surtout si vous ne faites pas d'effort ou si vous présentez certains autres symptômes. Ne l'ignorez pas. »

Si votre pression systolique est supérieure à 180 et/ou votre diastolique supérieure à 120, cela peut mettre la vie en danger. Appelez le 911 immédiatement si vous avez une pression artérielle extrêmement élevée et l'un de ces symptômes :

• Douleur thoracique
• Essoufflement
• Douleur dorsale
• Engourdissement
• Faiblesse
• Changement de vision
• Difficulté à parler

Un mode de vie sain est essentiel

Apporter de simples changements de mode de vie est la première étape pour gérer votre pression artérielle.

Les Life's Essential 8™ de l'American Heart Association sont des habitudes saines et simples qui protègent votre cœur. Suivez ces habitudes saines soutenues par la science :

• Bien manger
• Être actif
• Arrêter le tabac et la nicotine
• Bien dormir
• Gérer son poids
• Gérer la pression artérielle
• Gérer le cholestérol
• Gérer la glycémie

Certaines personnes peuvent encore ne pas parvenir à contrôler leur hypertension artérielle même avec ces changements. Dans ce cas, des médicaments sûrs et efficaces sont disponibles, et vous et votre clinicien pouvez travailler ensemble pour choisir le plan de traitement qui vous convient. Consultez le My Life Check Calculator pour obtenir des conseils personnalisés afin de définir vos propres objectifs de santé dès maintenant.

Protégez votre cerveau

De nouvelles recherches confirment que l'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui peut entraîner des problèmes de mémoire et de démence en vieillissant. Agir maintenant pour abaisser vos chiffres est essentiel pour protéger votre santé cognitive à mesure que vous vieillissez.

Un accent particulier sur les femmes

Il est essentiel pour les femmes de gérer leur pression artérielle avant, pendant et après la grossesse. L'hypertension artérielle pendant la grossesse peut entraîner des complications graves et augmenter le risque de problèmes cardiaques futurs chez la femme.

Soins personnalisés

N'ayez pas peur de parler à votre médecin. Ils disposent de nouveaux outils, comme le calculateur de risque PREVENT™ (Prédiction du Risque d'ÉVÉNEMENTS cardiovasculaires) de l'American Heart Association, pour créer un plan personnalisé pour vous. Cet outil aide votre médecin à examiner vos facteurs de risque personnels pour estimer vos chances de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral au cours des 10 à 30 prochaines années. Cela leur permet de créer un plan de traitement sur mesure qui pourrait inclure le début d'un traitement médicamenteux plus tôt, si nécessaire.

Que ce soit en dansant lors de réunions de famille, en cuisinant des plats traditionnels avec une touche saine ou en marchant avec vos enfants après le dîner, de petits pas peuvent mener à de grands changements. Parce que lorsque vous prenez soin de votre cœur, vous prenez aussi soin de vos proches.

Pour plus d'informations sur la santé du cœur et du cerveau, visitez heart.org.

Ressources supplémentaires :

• Des contenus multimédias, y compris des clips d'interview vidéo téléchargeables avec Eduardo Sanchez, M.D., FAHA, se trouvent dans la colonne de droite du lien du communiqué.
• Communiqués de presse en espagnol | chinois simplifié | chinois traditionnel | vietnamien | tagalog
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : Comprendre l'hypertension artérielle : faits clés pour les communautés noires
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : Le point sur l'hypertension artérielle : ce que la communauté hispanique doit savoir
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : Hypertension artérielle : informations essentielles pour la santé des Américains d'origine asiatique, des Hawaïens indigènes et des insulaires du Pacifique
• Informations santé de l'American Heart Association : Hypertension artérielle
• Portail du journal des directives sur l'hypertension artérielle 2025
• Informations santé de l'AHA : Fiche d'information sur la mise à jour statistique 2026 sur les maladies cardiaques et les AVC : Hispaniques/Latinos et maladies cardiovasculaires
• Informations santé de l'AHA : Gérer le stress pour contrôler l'hypertension artérielle
• Informations santé de l'AHA : Gérer la pression artérielle avec une alimentation saine pour le cœur
• Suivez les actualités de l'AHA/ASA sur X @HeartNews

À propos de l'American Heart Association

L'American Heart Association est une force incessante pour un monde de vies plus longues et plus saines. Dédiée à garantir une santé équitable dans toutes les communautés, l'organisation est une source d'informations sanitaires de premier plan depuis plus de cent ans. Soutenue par plus de 35 millions de bénévoles dans le monde, nous finançons des recherches révolutionnaires, plaidons pour la santé publique et fournissons des ressources essentielles pour sauver et améliorer les vies affectées par les maladies cardiovasculaires et les AVC. En stimulant les avancées et en mettant en œuvre des solutions éprouvées dans les domaines de la science, des politiques et des soins, nous travaillons sans relâche pour améliorer la santé et transformer des vies chaque jour. Connectez-vous avec nous sur heart.org, Facebook, X ou en appelant le 1-800-AHA-USA1.

Pour les demandes des médias et le point de vue des experts de l'AHA/ASA : 214-706-1173

Elizabeth Nickerson Hill : elizabeth.nickerson@heart.org

Pour les demandes du public : 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org et stroke.org

Voir le communiqué original sur www.newmediawire.com

Avertissement : Cette traduction a été générée automatiquement par NewsRamp™ pour NewMediaWire (collectivement désignés sous le nom de "LES ENTREPRISES") en utilisant des plateformes d'intelligence artificielle génératives accessibles au public. LES ENTREPRISES ne garantissent pas l'exactitude ni l'intégralité de cette traduction et ne seront pas responsables des erreurs, omissions ou inexactitudes. Vous vous fiez à cette traduction à vos propres risques. LES ENTREPRISES ne sont pas responsables des dommages ou pertes résultant de cette confiance. La version officielle et faisant autorité de ce communiqué de presse est la version anglaise.