Points clés de la recherche :

• Les femmes devraient subir un dépistage des facteurs de risque cardiovasculaire tout au long de leur vie adulte, mais la périménopause, c'est-à-dire la transition vers la ménopause, offre une « fenêtre d'opportunité » pour réévaluer les risques et inciter à des changements de mode de vie, selon l'analyse des données d'une étude basée sur la population nationale américaine.
• En utilisant les indicateurs de santé Life's Essential 8™ (LE8) de l'American Heart Association, les chercheurs ont constaté que les femmes périménopausées étaient deux fois plus susceptibles d'avoir un score de santé cardiovasculaire global inférieur par rapport aux femmes ayant encore des cycles menstruels réguliers.
• Les résultats indiquent que les faibles scores de santé cardiovasculaire étaient largement attribuables à des niveaux significativement plus élevés de cholestérol et de glycémie.

DALLAS - 13 mai 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Les femmes périménopausées étaient deux fois plus susceptibles d'avoir un faible score de santé cardiovasculaire par rapport aux femmes ayant des cycles menstruels réguliers, selon une analyse des données nationales américaines publiée aujourd'hui dans le Journal of the American Heart Association, une revue en libre accès et évaluée par les pairs de l'American Heart Association.

La périménopause est définie comme la période de transition de la phase reproductive à la phase non reproductive et est marquée par des changements hormonaux et métaboliques au cours desquels la santé cardiovasculaire peut décliner par rapport aux années préménopausiques. Une déclaration scientifique de 2020 de l'American Heart Association a souligné que la transition vers la ménopause peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et constitue un moment important pour que les femmes mettent en œuvre des stratégies d'intervention précoce.

Pendant la périménopause, les niveaux d'œstrogène et de progestérone fluctuent, les cycles menstruels peuvent devenir irréguliers, et les femmes ressentent souvent des changements d'humeur, des problèmes de sommeil et des bouffées de chaleur. Lorsque 12 mois consécutifs se sont écoulés après la dernière période menstruelle d'une femme, elle est considérée comme ménopausée.

« Les femmes d'âge moyen devraient considérer la période périménopausique comme une fenêtre d'opportunité. Elles devraient être proactives et ne pas attendre d'atteindre la ménopause pour commencer à vérifier leur tension artérielle, leur cholestérol et leur glycémie », a déclaré Garima Arora, M.D., auteur principal de l'étude et professeur de médecine dans la division des maladies cardiovasculaires de l'Université de l'Alabama à Birmingham. « Les femmes devraient discuter avec leur équipe de soins de leur statut reproductif et de tout changement qu'elles ressentent. Cela pourrait être le moment idéal pour établir une base de référence pour leur santé cardiaque. »

Les scores Life's Essential 8™ (LE8) sont des mesures scientifiquement fondées de la santé cardiovasculaire optimale définies par l'American Heart Association. Ces recommandations résument une gestion efficace du mode de vie/comportement (alimentation, activité physique, consommation de tabac et sommeil) et des facteurs de santé (tension artérielle, taux de cholestérol, poids corporel et glycémie) pour atteindre une santé cardiovasculaire optimale. En utilisant le score LE8, une mesure moyenne des huit facteurs sur une échelle de 100 points, les chercheurs ont évalué la santé cardiaque des participants.

L'analyse a révélé :

• Les scores LE8 médians parmi tous les participants ont diminué avec l'avancement du stade reproductif, passant de 73,3 sur 100 (chez les femmes préménopausées) à 69,1 (chez les femmes périménopausées) puis à 63,9 chez les femmes ménopausées.
• Parmi les composants individuels du LE8, l'alimentation a systématiquement obtenu les scores les plus bas et a continué à diminuer au fil du temps à tous les stades reproductifs.
• Après avoir pris en compte l'effet du vieillissement, les femmes périménopausées étaient deux fois plus susceptibles d'avoir un score LE8 global faible par rapport aux femmes préménopausées. Elles étaient 76 % plus susceptibles d'avoir un faible score de cholestérol et 83 % plus susceptibles d'avoir un faible score de glycémie.
• Les fluctuations des niveaux d'œstrogènes pendant la périménopause peuvent contribuer au déclin de la santé cardiovasculaire car des niveaux d'œstrogènes variables peuvent affecter négativement le cholestérol, la résistance à l'insuline, la tension artérielle et la gestion du poids.
• Les scores de durée de sommeil sont restés élevés à tous les stades reproductifs, malgré le fait que les femmes périménopausées aient signalé des difficultés à dormir, ce qui suggère que la qualité du sommeil peut être plus affectée que la durée.

« Notre analyse souligne que la périménopause, la période de transition reproductive des femmes vers la ménopause, est le moment critique où l'augmentation du risque cardiovasculaire semble amplifiée. Lorsque nous avons comparé les scores LE8 des femmes à la baseline préménopausique, le groupe périménopausique a été le premier à montrer une augmentation significative des probabilités d'avoir une faible santé cardiaque », a déclaré Amrita Nayak, M.D., auteur principal de l'étude et chercheur postdoctoral dans la division des maladies cardiovasculaires de l'Université de l'Alabama à Birmingham.

« La nutrition peut être un facteur central pour une intervention précoce et proactive. Se concentrer tôt sur des habitudes saines pour le cœur, en particulier faire de l'exercice régulièrement et suivre un plan alimentaire sain comme le régime DASH en mettant l'accent sur la réduction du sel, peut aider à améliorer la santé cardiovasculaire des femmes périménopausées dans les années à venir », a ajouté le Dr Arora.

« Cette recherche met en évidence un autre aspect des facteurs uniques qui augmentent le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes tout au long des étapes de leur vie. Les changements de santé importants pendant la grossesse, la périménopause et la ménopause rendent particulièrement important de prêter une attention particulière à l'augmentation des facteurs de risque pour la santé pendant ces périodes », a déclaré Stacey E. Rosen, M.D., FAHA, présidente bénévole de l'American Heart Association. « J'encourage les femmes à discuter avec leurs équipes de soins primaires et spécialisés pour en savoir plus sur la détection précoce et la modification des facteurs de risque traditionnels et « spécifiques aux femmes ». Les femmes peuvent prendre des mesures éprouvées pour améliorer leur santé cardiovasculaire à tout âge. » Rosen, qui n'a pas participé à cette étude, est également directrice exécutive du Katz Institute for Women's Health et vice-présidente principale de la santé des femmes chez Northwell Health à New York.

« Notre prochaine étape consiste à suivre les femmes sur plusieurs années pour suivre les niveaux d'hormones et la santé cardiaque, ce qui aidera à clarifier l'impact à long terme de la périménopause et comment les changements de mode de vie peuvent réduire le risque », a déclaré Arora. « Nous espérons que ces résultats encourageront les cliniciens à commencer le dépistage de l'hypertension artérielle, du cholestérol et du diabète de type 2 plus tôt dans la transition périménopausique, conduisant à un diagnostic, une prévention et une intervention plus précoces à un moment critique dans la vie des femmes. »

Détails de l'étude, contexte, conception et limites :

• L'analyse a inclus 9 248 femmes âgées de 18 à 80 ans ayant participé à l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES) entre 2007 et 2020.
• Sur la base des questions d'entretien, les participantes représentent un large éventail de la population américaine : 65 % se sont identifiées comme femmes blanches non hispaniques, 11 % comme femmes noires non hispaniques, 9 % comme femmes américano-mexicaines, 7 % comme autres femmes hispaniques, et 8 % comme femmes d'autres races, y compris asiatiques.
• Sur la base des questions d'entretien, 5 882 participantes ont été classées comme préménopausées (âge médian de 34 ans), 205 comme périménopausées (âge médian de 50,5 ans) et 3 161 dans le groupe ménopausé (âge médian de 60 ans). Les femmes enceintes ou allaitantes ou ayant des antécédents de maladie cardiovasculaire ont été exclues de l'étude.
• Les scores entre 0 et 100 sur Life's Essential 8 ont été calculés et catégorisés dans cette étude comme faibles (moins de 50), intermédiaires (50-79) ou idéaux (80 ou plus).
• Toutes les données ont été collectées via des entretiens à domicile et un seul examen médical effectué dans un centre d'examen mobile.
• Les scores LE8 ont été comparés entre les femmes à différents stades reproductifs pour suivre les changements dus à l'âge avancé ou aux changements de statut reproductif. Ensuite, les scores ajustés en fonction de l'âge ont été comparés entre les femmes à différents stades reproductifs pour isoler l'influence directe du stade ménopausique.
• L'historique menstruel des femmes pour déterminer leur stade reproductif a été autodéclaré, ce qui peut avoir conduit à une mauvaise classification de certaines participantes.
• Les informations sur d'autres facteurs de risque pouvant influencer les niveaux d'hormones et la santé cardiaque, tels que l'ablation des ovaires ou l'utilisation d'un traitement hormonal substitutif, étaient incomplètes ou indisponibles pour les participantes.
• De plus, les informations sur les facteurs de mode de vie des participantes, tels que les niveaux d'activité physique et le statut tabagique, ont été autodéclarées.

Les co-auteurs, les divulgations et les sources de financement sont répertoriés dans le manuscrit.

Les études publiées dans les revues scientifiques de l'American Heart Association sont évaluées par des pairs. Les déclarations et conclusions de chaque manuscrit sont uniquement celles des auteurs de l'étude et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position de l'Association. L'Association ne fait aucune déclaration ni garantie quant à leur exactitude ou leur fiabilité. L'Association tire plus de 85 % de ses revenus de sources autres que les entreprises. Ces sources comprennent les contributions de particuliers, de fondations et de successions, ainsi que les revenus de placements et les revenus de la vente de nos documents éducatifs. Les entreprises (y compris les fabricants de produits pharmaceutiques, de dispositifs médicaux et d'autres sociétés) font également des dons à l'Association. L'Association a des politiques strictes pour empêcher tout don d'influencer son contenu scientifique et ses positions politiques. Les informations financières globales sont disponibles ici.

Ressources supplémentaires :

• Le multimédia est disponible dans la colonne de droite du lien du communiqué.
• Après le 13 mai, consultez le manuscrit en ligne.
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : 6 femmes sur 10 devraient souffrir d'au moins un type de maladie cardiovasculaire d'ici 2050 (fév. 2026)
• Déclaration scientifique de l'American Heart Association : Prévision du fardeau des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes aux États-Unis jusqu'en 2050 (fév. 2026)
• Informations sur la santé de l'American Heart Association : Fiche d'information 2026 sur les statistiques des maladies cardiaques et des AVC – Femmes et maladies cardiovasculaires aux États-Unis (janv. 2026)
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : Flash info : La ménopause peut avoir un impact sur la santé cardiaque des femmes (oct. 2024)
• Communiqué de presse de l'American Heart Association : Les facteurs non biologiques et les déterminants sociaux de la santé sont importants dans l'évaluation du risque de MCV chez les femmes (avril 2023)
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• Suivez les actualités du Journal of the American Heart Association @JAHA_AHA

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Voir le communiqué original sur www.newmediawire.com

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