Forschungshighlights:

• Frauen sollten ihr gesamtes Erwachsenenleben lang auf kardiovaskuläre Risikofaktoren untersucht werden, jedoch bietet die Perimenopause, der Übergang in die Wechseljahre, ein „Fenster der Gelegenheit“, um das Risiko neu zu bewerten und Lebensstiländerungen anzuregen, so die Analyse von Daten einer landesweiten, bevölkerungsbasierten Studie aus den USA.
• Mithilfe der Gesundheitsmetriken „Life’s Essential 8™“ (LE8) der American Heart Association fanden die Forscher heraus, dass perimenopausale Frauen doppelt so häufig einen insgesamt niedrigeren kardiovaskulären Gesundheitswert aufwiesen als Frauen, die noch regelmäßige Menstruationszyklen hatten.
• Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die niedrigen kardiovaskulären Gesundheitswerte größtenteils auf deutlich höhere Cholesterin- und Blutzuckerwerte zurückzuführen sind.

DALLAS – 13. Mai 2026 (NEWMEDIAWIRE) – Perimenopausale Frauen hatten einer Analyse landesweiter US-Daten zufolge, die heute im Journal of the American Heart Association, einem Open-Access-, Peer-Review-Journal der American Heart Association, veröffentlicht wurde, eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit für einen niedrigen kardiovaskulären Gesundheitswert im Vergleich zu Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen.

Die Perimenopause ist definiert als die Übergangsphase von der reproduktiven zur nicht reproduktiven Phase und ist gekennzeichnet durch hormonelle und metabolische Veränderungen, in denen die kardiovaskuläre Gesundheit im Vergleich zu den prämenopausalen Jahren abnehmen kann. Ein wissenschaftliches Statement von 2020 der American Heart Association betonte, dass der Übergang in die Wechseljahre das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann und eine wichtige Zeit für Frauen ist, um frühzeitige Interventionsstrategien umzusetzen.

Während der Perimenopause schwanken die Östrogen- und Progesteronspiegel, die Menstruationsperioden können unregelmäßig werden, und Frauen erleben oft Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme und Hitzewallungen. Wenn nach der letzten Menstruationsperiode einer Frau 12 aufeinanderfolgende Monate vergangen sind, gilt sie als postmenopausal.

„Frauen in der Lebensmitte sollten die perimenopausale Phase als ein ‚Fenster der Gelegenheit‘ betrachten. Sie sollten proaktiv sein und nicht bis zu den Wechseljahren warten, um ihren Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel überprüfen zu lassen“, sagte Garima Arora, M.D., leitende Autorin der Studie und Professorin für Medizin in der Abteilung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen an der University of Alabama at Birmingham. „Frauen sollten mit ihrem Gesundheitsteam über ihren reproduktiven Status und alle Veränderungen, die sie erleben, sprechen. Es könnte der perfekte Zeitpunkt sein, um einen Basiswert für ihre Herzgesundheit zu erhalten.“

Life’s Essential 8™ (LE8)-Werte sind wissenschaftlich fundierte Messgrößen für optimale kardiovaskuläre Gesundheit, definiert von der American Heart Association. Diese Empfehlungen umfassen ein effektives Management von Lebensstil/Verhalten (Ernährung, körperliche Aktivität, Tabakkonsum und Schlaf) und Gesundheitsfaktoren (Blutdruck, Cholesterinspiegel, Körpergewicht und Blutzuckerspiegel), um eine optimale kardiovaskuläre Gesundheit zu erreichen. Mithilfe des LE8-Werts, einem Durchschnittswert aller acht Faktoren auf einer 100-Punkte-Skala, bewerteten die Forscher die Herzgesundheit der Teilnehmerinnen.

Die Analyse ergab:

• Die medianen LE8-Werte aller Teilnehmerinnen sanken mit fortschreitendem reproduktivem Stadium, von 73,3 von 100 (bei prämenopausalen Frauen) auf 69,1 (bei perimenopausalen Frauen) auf 63,9 bei postmenopausalen Frauen.
• Unter den einzelnen LE8-Komponenten erhielt die Ernährung durchweg die niedrigsten Werte und nahm im Laufe der Zeit in allen reproduktiven Stadien weiter ab.
• Nach Berücksichtigung des Alterungseffekts hatten perimenopausale Frauen eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit für einen insgesamt niedrigen LE8-Wert im Vergleich zu prämenopausalen Frauen. Sie hatten eine um 76% höhere Wahrscheinlichkeit für einen niedrigen Cholesterinwert und eine um 83% höhere Wahrscheinlichkeit für einen niedrigen Blutzuckerwert.
• Schwankungen des Östrogenspiegels während der Perimenopause können zum Rückgang der kardiovaskulären Gesundheit beitragen, da unterschiedliche Östrogenspiegel Cholesterin, Insulinresistenz, Blutdruck und Gewichtsmanagement negativ beeinflussen können.
• Die Schlafdauerwerte blieben in allen reproduktiven Stadien hoch, obwohl perimenopausale Frauen über Schlafschwierigkeiten berichteten, was darauf hindeutet, dass die Schlafqualität möglicherweise stärker beeinträchtigt ist als die Schlafdauer.

„Unsere Analyse unterstreicht, dass die Perimenopause, die reproduktive Übergangsphase der Frau zu den Wechseljahren, die kritische Zeit ist, in der der Anstieg des kardiovaskulären Risikos verstärkt zu sein scheint. Als wir die LE8-Werte der Frauen mit der prämenopausalen Basislinie verglichen, zeigte die perimenopausale Gruppe als erste einen signifikanten Anstieg der Wahrscheinlichkeit für eine niedrige Herzgesundheit“, sagte Amrita Nayak, M.D., Hauptautorin der Studie und Forschungsstipendiatin in der Abteilung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen an der University of Alabama at Birmingham.

„Die Ernährung kann ein zentraler Faktor für eine frühzeitige und proaktive Intervention sein. Die frühzeitige Konzentration auf herzgesunde Gewohnheiten, insbesondere regelmäßige Bewegung und die Befolgung eines gesunden Ernährungsplans wie der DASH-Diät mit Schwerpunkt auf Salzeinschränkung, kann dazu beitragen, die kardiovaskuläre Gesundheit perimenopausaler Frauen in den kommenden Jahren zu verbessern“, fügte Dr. Arora hinzu.

„Diese Forschung beleuchtet einen weiteren Aspekt der einzigartigen Faktoren, die das Risiko einer Frau für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den verschiedenen Lebensphasen erhöhen. Signifikante gesundheitliche Veränderungen während der Schwangerschaft, der Perimenopause und der Wechseljahre machen es besonders wichtig, auf Anstiege der Gesundheitsrisikofaktoren in diesen Zeiten zu achten“, sagte Stacey E. Rosen, M.D., FAHA, freiwillige Präsidentin der American Heart Association. „Ich ermutige Frauen, mit ihren primärmedizinischen und spezialisierten Gesundheitsteams zu sprechen, um sich über die Früherkennung und Modifikation traditioneller und ‚frauenspezifischer‘ Risikofaktoren zu informieren. Frauen können in jedem Alter bewährte Maßnahmen ergreifen, um ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.“ Rosen, die nicht an dieser Studie beteiligt war, ist auch Exekutivdirektorin des Katz Institute for Women’s Health und Senior Vice President für Frauengesundheit bei Northwell Health in New York City.

„Unser nächster Schritt ist, Frauen über mehrere Jahre zu begleiten, um Hormonspiegel und Herzgesundheit zu verfolgen, was dazu beitragen wird, die langfristigen Auswirkungen der Perimenopause zu klären und wie Lebensstiländerungen das Risiko reduzieren können“, sagte Arora. „Wir hoffen, dass diese Ergebnisse Kliniker dazu ermutigen, bereits früher im perimenopausalen Übergang mit dem Screening auf Bluthochdruck, Cholesterin und Typ-2-Diabetes zu beginnen, was zu einer früheren Diagnose, Prävention und Intervention zu einem kritischen Zeitpunkt im Leben von Frauen führt.“

Studiendetails, Hintergrund, Design und Einschränkungen:

• Die Analyse umfasste 9.248 Frauen im Alter zwischen 18 und 80 Jahren, die zwischen 2007 und 2020 an der National Health and Nutrition Examination Survey teilnahmen.
• Basierend auf Interviewfragen repräsentieren die Teilnehmerinnen einen breiten Querschnitt der US-Bevölkerung: 65% identifizierten sich selbst als nicht-hispanische weiße Frauen, 11% als nicht-hispanische schwarze Frauen, 9% als mexikanisch-amerikanische Frauen, 7% als andere hispanische Frauen und 8% als Frauen anderer Rassen einschließlich Asiaten.
• Basierend auf Interviewfragen wurden 5.882 Teilnehmerinnen als prämenopausal (medianes Alter 34 Jahre), 205 als perimenopausal (medianes Alter 50,5 Jahre) und 3.161 als postmenopausal (medianes Alter 60 Jahre) eingestuft. Frauen, die schwanger waren oder stillten oder eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten, wurden von der Studie ausgeschlossen.
• Werte zwischen 0-100 auf Life’s Essential 8 wurden berechnet und in dieser Studie als niedrig (weniger als 50), mittel (50-79) oder ideal (80 oder höher) kategorisiert.
• Alle Daten wurden durch häusliche Interviews und eine einzige medizinische Untersuchung in einem mobilen Untersuchungszentrum erhoben.
• Die LE8-Werte wurden bei den Frauen in verschiedenen reproduktiven Stadien verglichen, um Veränderungen aufgrund des Alters oder des reproduktiven Status zu verfolgen. Anschließend wurden altersbereinigte Werte bei Frauen in verschiedenen reproduktiven Stadien verglichen, um den direkten Einfluss des Wechseljahrstadiums zu isolieren.
• Die Menstruationsgeschichte der Frauen zur Bestimmung ihres reproduktiven Stadiums wurde selbst berichtet, daher könnten einige Teilnehmerinnen falsch klassifiziert worden sein.
• Informationen über andere Risikofaktoren, die Hormonspiegel und Herzgesundheit beeinflussen können, wie Eierstockentfernung oder die Verwendung einer Hormonersatztherapie, waren für die Teilnehmerinnen unvollständig oder nicht verfügbar.
• Darüber hinaus wurden Informationen über Lebensstilfaktoren der Teilnehmerinnen, wie körperliche Aktivität und Raucherstatus, selbst berichtet.

Koautoren, Offenlegungen und Finanzierungsquellen sind im Manuskript aufgeführt.

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Zusätzliche Ressourcen:

• Multimedia ist in der rechten Spalte der Pressemitteilung Link verfügbar.
• Nach dem 13. Mai können Sie das Manuskript online einsehen.
• Pressemitteilung der American Heart Association: 6 von 10 Frauen werden bis 2050 voraussichtlich mindestens eine Art von Herz-Kreislauf-Erkrankung haben (Feb. 2026)
• Wissenschaftliches Statement der American Heart Association: Prognose der Belastung durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle bei Frauen in den USA bis 2050 (Feb. 2026)
• Gesundheitsinformationen der American Heart Association: Fact Sheet 2026 Herz-Kreislauf-Erkrankungen & Schlaganfall-Statistik-Update: Frauen & Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den USA (Jan. 2026)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Heiße Nachrichten: Wechseljahre können die Herzgesundheit einer Frau beeinträchtigen (Okt. 2024)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Nicht-biologische Faktoren und soziale Determinanten der Gesundheit sind wichtig für die CVD-Risikobewertung bei Frauen (April 2023)
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• Folgen Sie den Nachrichten des Journal of the American Heart Association @JAHA_AHA

Über die American Heart Association

Die American Heart Association ist eine unermüdliche Kraft für eine Welt mit längeren, gesünderen Leben. Die Organisation widmet sich der Sicherstellung einer gerechten Gesundheit in allen Gemeinschaften und ist seit mehr als hundert Jahren eine führende Quelle für Gesundheitsinformationen. Unterstützt von mehr als 35 Millionen Freiwilligen weltweit finanzieren wir bahnbrechende Forschung, setzen uns für die öffentliche Gesundheit ein und stellen kritische Ressourcen bereit, um Leben zu retten und zu verbessern, die von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen betroffen sind. Durch die Förderung von Durchbrüchen und die Umsetzung bewährter Lösungen in Wissenschaft, Politik und Pflege arbeiten wir unermüdlich daran, die Gesundheit zu fördern und jeden Tag Leben zu verändern. Verbinden Sie sich mit uns auf heart.org, Facebook, X oder rufen Sie 1-800-AHA-USA1 an.

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Die Original-Pressemitteilung finden Sie auf www.newmediawire.com

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