Points saillants de la recherche :

• Dans une étude incluant près de 500 femmes enceintes dans trois villes américaines de 2020 à 2025, le comportement sédentaire, le sommeil et l'activité physique sur une période de 7 jours, 24 heures pendant chaque trimestre ont été mesurés. Le temps passé assis et à faire une activité physique légère s'est avéré être les principaux prédicteurs du développement de troubles liés à la tension artérielle (hypertensifs) de la grossesse, tels que l'hypertension gestationnelle et la prééclampsie.
• Les femmes qui limitaient leur temps sédentaire à environ huit heures par jour et pratiquaient au moins sept heures d'activité physique légère, et en moyenne, 22 minutes d'activité de plus haute intensité et neuf heures de sommeil quotidien avaient un risque 30 % plus faible de développer des troubles hypertensifs de la grossesse.
• Les chercheurs affirment que davantage de recherches sont nécessaires pour tester si aider les femmes enceintes à moins s'asseoir et à bouger davantage tout au long de la journée peut réduire leur risque de développer un trouble hypertensif de la grossesse.
• Note : L'étude présentée dans ce communiqué de presse est un résumé de recherche. Les résumés présentés lors des réunions scientifiques de l'American Heart Association ne sont pas évalués par des pairs, et les résultats sont considérés comme préliminaires jusqu'à leur publication sous forme de manuscrit complet dans une revue scientifique évaluée par des pairs.

BOSTON - 19 mars 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Pendant la grossesse, les femmes peuvent réduire leur risque de développer un trouble hypertensif de près de 30 % en limitant le temps sédentaire à pas plus de huit heures par jour et en augmentant l'activité physique légère quotidienne à au moins sept heures par jour, selon une recherche préliminaire présentée lors des Sessions Scientifiques EPI|Lifestyle 2026 de l'American Heart Association. La réunion se tient à Boston du 17 au 20 mars 2026 et présente les dernières avancées scientifiques sur la santé basée sur la population, l'épidémiologie, la prévention, le mode de vie et la santé cardiométabolique.

« Notre étude suggère que dans le monde réel, où les routines quotidiennes varient considérablement, c'est peut-être en fait l'équilibre entre le temps assis et les mouvements de faible intensité sur l'ensemble de la journée qui compte le plus », a déclaré l'auteure principale de l'étude, Kara Whitaker, Ph.D., M.P.H., FAHA, professeure associée au département de santé, sport et physiologie humaine de l'Université de l'Iowa à Iowa City, Iowa. « Cela ne signifie pas que l'exercice n'est pas bénéfique - mais plutôt que lorsqu'il s'agit des troubles hypertensifs de la grossesse, le mouvement quotidien et la limitation des longues périodes assises pourraient jouer un rôle plus important que nous ne le pensions auparavant. »

Selon l'American Heart Association, l'hypertension artérielle pendant la grossesse et d'autres conditions de grossesse défavorables sont associées à un risque accru de maladie cardiovasculaire future. Bien que l'activité physique et les habitudes de sommeil soient liées au risque de maladie cardiovasculaire, il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur la façon dont les schémas d'activité de 24 heures pendant la grossesse peuvent influencer le risque d'hypertension.

L'hypertension artérielle se développe dans jusqu'à 5 % à 10 % de toutes les grossesses et est la principale cause de maladie et de décès fœtaux et maternels. Cette étude visait à identifier les schémas comportementaux et d'activité optimaux de 24 heures au cours des trimestres de grossesse qui sont associés au risque le plus faible de troubles hypertensifs de la grossesse.

Les résultats de l'étude ont révélé :

• Sur les 470 participantes à l'étude, 18,6 % des femmes ont développé des troubles hypertensifs de la grossesse (hypertension gestationnelle ou prééclampsie).
• Les comportements sédentaires et l'activité physique légère étaient les prédicteurs les plus forts du risque de troubles hypertensifs de la grossesse dans tous les trimestres de la grossesse.
• Le schéma d'activité quotidien à risque le plus faible comprenait environ six heures de position assise, près de huit heures d'activité physique légère, quatre minutes d'activité de plus haute intensité (exercice traditionnel) et environ dix heures de temps passé au repos. Ce schéma quotidien était lié à une probabilité de 8 % d'avoir des troubles hypertensifs de la grossesse, contre 16,9 % observés parmi ceux ayant un schéma quotidien typique.
• Comparée aux schémas de mouvement quotidiens typiques, la combinaison optimale d'activité réduisait de plus de moitié le risque d'une femme de développer des conditions liées à l'hypertension artérielle pendant la grossesse. Comparée aux schémas de mouvement quotidiens les moins sains mesurés dans l'étude, la combinaison d'activité optimale réduisait le risque de près de 80 %.
• Le risque de troubles hypertensifs de la grossesse augmentait pour celles qui restaient assises plus de 10 heures par jour ou s'il y avait moins de cinq heures par jour d'activité légère.
• Ces résultats mettent en évidence le temps assis et l'activité physique légère comme des comportements modifiables clés qui pourraient aider à prévenir le développement de troubles hypertensifs de la grossesse, ce qui, à son tour, pourrait avoir des implications importantes pour la santé cardiaque à vie des femmes.

« Le comportement sédentaire et l'hypertension pendant la grossesse sont de plus en plus courants, et chez les personnes non enceintes, nous savons que l'activité physique est associée à des réductions de la tension artérielle », a déclaré Natalie A. Bello, M.D., M.P.H., experte bénévole de l'American Heart Association et membre des groupes de rédaction de la déclaration scientifique de l'AHA, Prévention et traitement de l'accident vasculaire cérébral maternel pendant la grossesse et le post-partum, ainsi que des Lignes directrices pour la prévention, la détection, l'évaluation et la gestion de l'hypertension artérielle chez les adultes. « Les chercheurs étendent cela à la population enceinte où près de 20 % des participantes ont développé un trouble hypertensif de la grossesse. Ils ont observé des associations progressives entre plus d'activité physique et un risque plus faible de développer une prééclampsie ou une hypertension gestationnelle. Il reste à voir si cette association est causale, et de futures études conçues pour augmenter l'activité physique et réduire le comportement sédentaire pendant la grossesse sont nécessaires. » Bello, qui n'était pas impliquée dans cette étude, est professeure associée de cardiologie au Smidt Heart Institute du Cedars-Sinai Medical Center et directrice de la santé cardiovasculaire des femmes et de la cardiologie à l'Atria Health and Research Institute, tous deux à Los Angeles.

Les résultats de l'étude sont conformes aux recommandations de Life Essential 8 for Pregnancy de l'American Heart Association, qui encouragent les femmes à trouver des moyens de bouger tout au long de la journée, de dormir suffisamment, de manger des aliments sains, de gérer le cholestérol et la glycémie, ainsi que de surveiller la tension artérielle.

« Ces résultats ont le potentiel de changer notre façon de penser l'activité physique et le sommeil pendant la grossesse », a déclaré Whitaker. « Actuellement, il n'y a pas de lignes directrices quantitatives claires sur la quantité de position assise ou de mouvement de faible intensité qui est la plus saine pendant la grossesse, et nos résultats fournissent des preuves précoces qui pourraient aider à façonner ces recommandations à l'avenir. En fin de compte, cette ligne de recherche pourrait donner aux patientes et aux cliniciens des moyens plus pratiques et réalisables de soutenir des grossesses plus saines. »

Détails, contexte et conception de l'étude :

• L'étude a inclus 470 femmes, âgées de 18 à 45 ans ; 83 % se sont déclarées blanches non hispaniques. Les participantes ont été inscrites à l'étude de 2021 à 2024 dans trois centres de soins de santé en Iowa, Pennsylvanie et Virginie-Occidentale.
• Les femmes étaient toutes dans leur premier trimestre de grossesse (avant 13 semaines de gestation) lors de l'inscription, et elles ont été suivies jusqu'à 6 semaines après l'accouchement.
• Chaque participante à l'étude a porté deux moniteurs pendant 24 heures pendant sept jours consécutifs pendant chaque trimestre de sa grossesse pour mesurer le comportement sédentaire, le sommeil et le cycle d'activité de 24 heures (composition du comportement sédentaire, de l'activité physique et du sommeil). Ces données ont été analysées avec les dossiers de santé liés aux troubles hypertensifs et autres issues défavorables de la grossesse.
• L'activité a été mesurée à l'aide d'un petit moniteur portable qui suivait le temps passé allongé, assis, debout et à marcher. Une montre évaluait la durée du sommeil des participantes.
• Les taux d'hypertension gestationnelle et de prééclampsie ont été notés à partir des dossiers médicaux des participantes à l'étude, et des modèles statistiques ont été utilisés pour prédire le risque de troubles hypertensifs de la grossesse sur la base des données des comportements de mouvement de 24 heures et calculés par trimestre.

L'étude présentait plusieurs limites, notamment que les participantes à l'étude étaient principalement blanches et avaient tendance à avoir des niveaux d'éducation et de revenu plus élevés, de sorte que les résultats peuvent ne pas refléter les expériences des personnes d'autres groupes de population. De plus, parce que le nombre de cas de troubles hypertensifs de la grossesse était relativement faible, les chercheurs de l'étude n'ont pas pu analyser séparément les taux de prééclampsie et d'hypertension gestationnelle, et ces deux conditions médicales peuvent avoir des relations différentes avec l'activité physique. Les auteurs notent que des études avec plus de participantes et des personnes d'autres groupes de population sont nécessaires pour confirmer les résultats et mieux comprendre comment des schémas d'activité physique spécifiques peuvent être corrélés à différents troubles hypertensifs de la grossesse.

Les co-auteurs, les divulgations et les sources de financement sont listés dans le résumé.

Les déclarations et conclusions des études présentées lors des réunions scientifiques de l'American Heart Association/American Stroke Association sont uniquement celles des auteurs de l'étude et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position de l'Association. L'Association ne fait aucune représentation ou garantie quant à leur exactitude ou fiabilité. Les résumés présentés lors des réunions scientifiques de l'Association ne sont pas évalués par des pairs, mais plutôt sélectionnés par des panels d'examen indépendants et sont considérés en fonction de leur potentiel à ajouter à la diversité des questions scientifiques et des points de vue discutés lors de la réunion. Les résultats sont considérés comme préliminaires jusqu'à leur publication sous forme de manuscrit complet dans une revue scientifique évaluée par des pairs.

L'Association reçoit plus de 85 % de ses revenus de sources autres que les entreprises. Ces sources incluent les contributions des particuliers, des fondations et des successions, ainsi que les revenus des investissements et la vente de nos documents éducatifs. Les entreprises (y compris les sociétés pharmaceutiques, les fabricants de dispositifs médicaux et autres sociétés) font également des dons à l'Association. L'Association a des politiques strictes pour empêcher que tout don n'influence son contenu scientifique et ses positions politiques. Les informations financières globales sont disponibles ici.

Ressources supplémentaires :

• Des éléments multimédias sont disponibles dans la colonne de droite du lien du communiqué.
• Après le 19 mars, consultez le résumé 27 dans le Planificateur de Programme en Ligne des Sessions Scientifiques EPI|Lifestyle 2026.
• Communiqué de presse de l'AHA : Les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire impactent négativement la santé pendant et après la grossesse (oct. 2025)
• Initiative de santé de l'AHA : Comportement sédentaire et activité physique de faible intensité pendant la grossesse et santé cardiovasculaire : Un avis scientifique de l'American Heart Association (avril 2025)
• Communiqué de presse de l'AHA : Un dépistage personnalisé tôt dans la grossesse peut améliorer la détection de la prééclampsie (mai 2024)
• Déclaration scientifique de l'AHA : Opportunités dans la période post-partum pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire après des issues de grossesse défavorables : Une déclaration scientifique de l'American Heart Association (fév. 2024)
• Déclaration scientifique de l'AHA : Optimiser la santé cardiovasculaire préconceptionnelle pour améliorer les issues chez les individus enceintes et post-partum et leur progéniture : Une déclaration scientifique de l'American Heart Association (fév. 2023)
• Déclaration scientifique de l'AHA : Issues de grossesse défavorables et risque cardiovasculaire : Opportunités uniques pour la prévention des maladies cardiovasculaires chez les femmes : Une déclaration scientifique de l'American Heart Association (avril 2021)
• Pour plus d'informations sur les Sessions Scientifiques AHA EPI|Lifestyle 2026, suivez-nous sur X @HeartNews, #EPILifestyle26.

Les Sessions Scientifiques EPI|LIFESTYLE de l'American Heart Association sont la principale réunion mondiale dédiée aux dernières avancées de la science basée sur la population. La réunion se tient du mardi au vendredi, 17-20 mars 2026, à Boston. L'objectif principal de la réunion est de promouvoir le développement et l'application de la science translationnelle et de la science des populations pour prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et favoriser la santé cardiovasculaire. Les sessions se concentrent sur les facteurs de risque, l'obésité, la nutrition, l'activité physique, la génétique, le métabolisme, les biomarqueurs, les maladies subcliniques, les maladies cliniques, les populations en bonne santé, la santé mondiale et les essais cliniques orientés vers la prévention. Les Conseils sur l'Épidémiologie et la Prévention et le Mode de Vie et la Santé Cardiométabolique (Lifestyle) ont conjointement planifié les Sessions Scientifiques EPI|Lifestyle 2026. Suivez la conférence sur X avec le hashtag #EPILifestyle26.

À propos de l'American Heart Association

L'American Heart Association est une force inébranlable pour un monde de vies plus longues et plus saines. Dédiée à assurer une santé équitable dans toutes les communautés, l'organisation est une source d'information sur la santé depuis plus de cent ans. Soutenue par plus de 35 millions de bénévoles dans le monde, nous finançons des recherches révolutionnaires, plaidons pour la santé publique et fournissons des ressources essentielles pour sauver et améliorer les vies touchées par les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. En favorisant les percées et en mettant en œuvre des solutions éprouvées dans la science, les politiques et les soins, nous travaillons sans relâche pour faire progresser la santé et transformer des vies chaque jour. Connectez-vous avec nous sur heart.org, Facebook, X ou en appelant le 1-800-AHA-USA1.

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