(NewMediaWire) - 20 de junio de 2025 - DALLAS, 20 de junio de 2025 — Es solo el primer día de verano y ya se están reportando temperaturas récord en gran parte de los EE. UU. con una ola de calor pronosticada que podría romper récords en el Noreste y el Medio Oeste. Esto ha llevado a la American Heart Association, una fuerza global que cambia el futuro de la salud para todos, a emitir advertencias importantes sobre tomar precauciones adicionales para mantenerse seguro en temperaturas extremadamente altas.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., más de 1,200 personas mueren en los EE. UU. cada año como causa directa del calor extremo. Ese número está aumentando sustancialmente, al igual que el número de personas que mueren por enfermedades cardiovasculares relacionadas con el calor. Un estudio publicado en la revista insignia de la American Heart Association, Circulation, predice que las muertes por enfermedades cardiovasculares relacionadas con el calor extremo podrían más que duplicarse en las próximas dos décadas.

El calor y la deshidratación hacen que el corazón trabaje más, poniéndolo bajo un estrés significativo. Esto puede ser particularmente problemático para aquellos con afecciones cardíacas y adultos mayores. Ciertos medicamentos para el corazón, como los betabloqueantes, los bloqueadores de los receptores de ace, los inhibidores de la ace, los bloqueadores de los canales de calcio y los diuréticos (que agotan el cuerpo de sodio), pueden exagerar la respuesta del cuerpo al calor. La Asociación sugiere que aquellos a quienes se les han recetado estos medicamentos tomen precauciones adicionales durante las olas de calor, pero continúen tomando sus medicamentos a menos que su profesional de la salud les indique lo contrario.

Precauciones para tomar durante estos días calurosos de verano:

• Mira el reloj: Es mejor evitar el aire libre a primera hora de la tarde (alrededor del mediodía a las 3 p.m.) porque el sol suele ser más fuerte, lo que te pone en mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
• Vístete para el calor: Usa ropa liviana y de colores claros en telas transpirables como el algodón, o una tela más nueva que repela el sudor.
• Bebe: Mantente hidratado bebiendo unas cuantas tazas de agua antes, durante y después de salir al exterior o hacer ejercicio. Evita las bebidas con cafeína o alcohólicas.
• Toma descansos regulares: Encuentra algo de sombra o un lugar fresco, detente por unos minutos, hidrátate y comienza de nuevo.

Es importante conocer los signos y síntomas cuando puedes estar experimentando demasiado calor.

Síntomas de agotamiento por calor:

• Dolores de cabeza
• Piel fría, pálida y húmeda
• Pulso rápido y débil
• Mareos y aturdimiento
• Debilidad o calambres musculares
• Náuseas y vómitos
• Desmayo

Si experimentas estos síntomas, muévete a un lugar más fresco, deja de hacer ejercicio y enfríate inmediatamente rociándote con agua fría y rehidratándote. Puede que necesites atención médica.

El golpe de calor es una emergencia médica, si experimentas estos síntomas llama al 9-1-1 y busca atención médica de inmediato.

Síntomas de golpe de calor:

• Temperatura corporal alta (103 grados Fahrenheit o más)
• Piel caliente, roja, seca o húmeda
• Pulso rápido y fuerte
• Dolor de cabeza, mareos y confusión
• Náuseas
• Desmayo

Mientras se es inteligente con el corazón en el calor, todavía es importante encontrar maneras para que toda la familia se mantenga activa incluso durante las altas temperaturas del verano. Ajustar tu tiempo de actividad a primeras horas de la mañana o más tarde en la noche puede ayudar. Si estar afuera es demasiado en algunos días, encuentra lugares interiores donde puedas estar activo, como un centro comercial, un gimnasio o un centro recreativo comunitario.

Aprende más sobre cómo el calor puede afectar tu salud cardíaca en heart.org.

Recursos adicionales:

• Multimedia está disponible en la columna derecha del enlace de la publicación.
• Información de salud de la AHA: Cómo mantenerse activo en clima cálido
• Información de salud de la AHA: Infografía sobre la hidratación
• Información de salud de la AHA: Infografía sobre golpe de calor vs. derrame cerebral

Sobre la American Heart Association

La American Heart Association es una fuerza implacable para un mundo de vidas más largas y saludables. Dedicada a garantizar una salud equitativa en todas las comunidades, la organización ha sido una fuente líder de información de salud durante más de cien años. Apoyada por más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones innovadoras, abogamos por la salud pública y proporcionamos recursos críticos para salvar y mejorar vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales. Al impulsar avances e implementar soluciones probadas en ciencia, política y atención, trabajamos incansablemente para mejorar la salud y transformar vidas todos los días. Conéctate con nosotros en heart.org, Facebook, X o llamando al 1-800-AHA-USA1.

Para consultas de medios y perspectiva experta de AHA/ASA: 214-706-1173

Elizabeth Nickerson: 305-761-5932, elizabeth.nickerson@heart.org

Para consultas públicas: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org y stroke.org

Descargo de responsabilidad: Esta traducción ha sido generada automáticamente por NewsRamp™ para NewMediaWire (colectivamente referidos como "LAS EMPRESAS") utilizando plataformas de inteligencia artificial generativas de acceso público. LAS EMPRESAS no garantizan la exactitud ni la integridad de esta traducción y no serán responsables por ningún error, omisión o inexactitud. La confianza en esta traducción es bajo su propio riesgo. LAS EMPRESAS no son responsables por ningún daño o pérdida resultante de tal confianza. La versión oficial y autoritativa de este comunicado de prensa es la versión en inglés.