Destacados de la investigación:

• Una revisión de 14 ensayos clínicos que incluyó a más de 1,000 adultos encontró que las personas con enfermedades cardiovasculares que usaron aplicaciones para teléfonos inteligentes y rastreadores de actividad caminaron casi 1,100 pasos más y realizaron unos cuatro minutos adicionales de actividad física moderada a vigorosa por día en comparación con personas que no usaron tecnologías digitales.
• Los dispositivos digitales portátiles y las aplicaciones pueden apoyar a las personas con enfermedades cardíacas en su vida diaria porque son prácticos, escalables y generalmente de bajo costo, lo que permite llegar a más personas, según los investigadores.
• Se necesitan estudios a largo plazo para confirmar si los niveles más altos de actividad física y los hábitos saludables son sostenibles en el tiempo.

DALLAS - 17 de junio de 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Las aplicaciones para teléfonos inteligentes, los rastreadores de actividad y los dispositivos portátiles ayudan a las personas con enfermedades cardíacas a realizar más actividad física en su vida diaria, según un análisis de investigaciones previas publicado hoy en el Journal of the American Heart Association, una revista de acceso abierto revisada por pares de la American Heart Association.

La actividad física es crucial para prevenir eventos cardiovasculares adicionales en personas con enfermedades cardiovasculares; sin embargo, "muchas personas con enfermedades cardiovasculares no pueden participar en programas tradicionales de rehabilitación cardíaca debido a barreras de tiempo, distancia o económicas", dijo Ajith Vemuri, Ph.D., autor principal del estudio y científico del personal en neurología del Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center en Hershey, Pensilvania.

"Los teléfonos inteligentes y los dispositivos portátiles ya están en los bolsillos y en las muñecas de las personas. Cuando demostramos que estos dispositivos pueden apoyar eficazmente la atención de rutina, podemos comenzar a diseñar intervenciones digitales personalizadas y rentables que lleguen a una población mucho más amplia", dijo.

Los dispositivos digitales pueden establecer objetivos diarios de pasos personalizados, generar recordatorios o mensajes motivacionales, proporcionar comentarios sobre el progreso o vincular programas de rehabilitación en el hogar con profesionales de la salud para ayudar a guiar y monitorear el tratamiento. Algunas de las aplicaciones también incluyeron gamificación (como cuestionarios o recompensas), entrenamiento y revisión de objetivos, lo que permitió a las personas realizar un seguimiento de su progreso y ajustar sus objetivos de actividad.

"Estos dispositivos no son solo artilugios", añadió Ramin Zand, M.D., M.P.H., autor principal del estudio y profesor de neurología y salud pública en el Penn State College of Medicine en Hershey, Pensilvania. "Cuando se incluyen en un plan de tratamiento, pueden apoyar la atención de rutina y ayudar a los pacientes a dar pequeños pero importantes pasos hacia una mejor salud cardiovascular".

En este metaanálisis, los investigadores revisaron 14 ensayos clínicos que incluyeron a más de 1,000 participantes.

¿Cuáles son los hallazgos clave de este análisis?

El análisis encontró que, en comparación con los compañeros que no usaron herramientas digitales, las personas que usaron aplicaciones para teléfonos inteligentes o tecnologías portátiles:

• caminaron casi 1,100 pasos más al día, y
• realizaron unos 4 minutos más de movimiento moderado a vigoroso por día.

"Observamos que estos beneficios ocurrieron incluso aunque las herramientas variaban y utilizaban métodos simples de cambio de comportamiento, como el autocontrol, la retroalimentación y el establecimiento de objetivos", dijo Zand. "Estas herramientas no mejoraron significativamente el consumo máximo de oxígeno ni la distancia de caminata. Esto significa que, si bien los programas digitales pueden motivar a los pacientes a ser más activos, se necesitan estudios más largos para ver si estos cambios conducen a una mejora duradera en la condición física y los resultados generales de salud".

Una declaración científica de la American Heart Association de abril de 2021, Aprovechamiento de la tecnología de salud móvil para la prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares en adultos mayores, señaló que la tecnología de salud móvil puede fomentar cambios en el comportamiento del estilo de vida y la adherencia a la medicación entre adultos con enfermedades cardíacas existentes y aquellos de 60 años o más.

"La investigación ha demostrado que menos de un tercio de las personas con enfermedades cardiovasculares son físicamente activas", dijo Damon L. Swift, Ph.D., FAHA, presidente saliente del Comité de Actividad Física y Estilo de Vida de la American Heart Association y profesor asociado de kinesiología en la Universidad de Virginia en Charlottesville. "Combinar tecnologías móviles y portátiles con medidas preventivas estándar brinda una oportunidad única para potencialmente reducir aún más el riesgo de enfermedad cardiovascular avanzada o un segundo o tercer evento de ECV. Hay un beneficio para la salud al pasar de inactivo a algo activo y hay un riesgo reducido de muerte incluso al alcanzar unos 7,000 pasos por día. Por lo tanto, la tecnología portátil puede tener un impacto positivo en las enfermedades cardiovasculares al alentar a las personas a ser un poco más activas".

¿Cuáles son los detalles, antecedentes, diseño y limitaciones del estudio?

• Se revisaron tres bases de datos electrónicas (PubMed, el Registro Central de Ensayos Controlados de Cochrane y Web of Science) para identificar estudios relevantes publicados entre enero de 2000 y febrero de 2025. Los estudios examinados se centraron en dispositivos y aplicaciones que promueven la actividad física mediante tecnología portátil.
• El análisis incluyó a 1,057 participantes en 14 ensayos. Los participantes en 13 de los ensayos eran adultos de 18 años o más, mientras que un estudio incluyó a adolescentes de 12 años o más. Todos los participantes revisados para este análisis tenían diagnóstico de enfermedad cardiovascular, como enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca o antecedentes de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
• Las limitaciones del análisis incluyen la falta de una imagen clara sobre la sostenibilidad de los hábitos saludables. Además, la mayoría de las personas en los ensayos tenían enfermedad coronaria, lo que significa que los resultados pueden no aplicarse a todas las condiciones cardiovasculares.

Los coautores, las divulgaciones y las fuentes de financiamiento se enumeran en el manuscrito.

Los estudios publicados en las revistas científicas de la American Heart Association son revisados por pares. Las declaraciones y conclusiones en cada manuscrito son únicamente de los autores del estudio y no reflejan necesariamente la política o posición de la Asociación. La Asociación no hace ninguna representación o garantía sobre su precisión o confiabilidad. La Asociación recibe más del 85% de sus ingresos de fuentes distintas a las corporaciones. Estas fuentes incluyen contribuciones de individuos, fundaciones y patrimonios, así como ganancias de inversiones e ingresos por la venta de nuestros materiales educativos. Las corporaciones (incluyendo fabricantes de productos farmacéuticos, dispositivos y otras empresas) también hacen donaciones a la Asociación. La Asociación tiene políticas estrictas para evitar que cualquier donación influya en su contenido científico y posiciones políticas. La información financiera general está disponible aquí.

Recursos adicionales:

• El material multimedia está disponible en la columna derecha del enlace del comunicado.
• Comunicado de prensa en español
• Después del 17 de junio de 2026, consulte el manuscrito en línea.
• Información de salud de la American Heart Association: ¿Cuál es el vínculo entre la actividad física y la salud?
• Comunicado de prensa de la American Heart Association: El acceso equitativo a las tecnologías digitales puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular (abril de 2025)
• Comunicado de prensa de la American Heart Association: Estudio encuentra que las personas que más necesitan dispositivos de salud portátiles son las que menos los usan (octubre de 2022)
• Comunicado de prensa de la American Heart Association: Tiempo de pantalla para adultos mayores: la tecnología de salud móvil puede apoyar a personas mayores con enfermedades cardíacas (abril de 2021)
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