Forschungshighlights:

• Eine Überprüfung von 14 klinischen Studien mit mehr als 1.000 Erwachsenen ergab, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Smartphone-Apps und Fitness-Tracker nutzten, fast 1.100 Schritte mehr gingen und etwa vier zusätzliche Minuten moderater bis intensiver körperlicher Aktivität pro Tag absolvierten im Vergleich zu Menschen, die keine digitalen Technologien nutzten.
• Digitale, tragbare Geräte und Apps können Menschen mit Herzerkrankungen im Alltag unterstützen, da sie praktisch, skalierbar und in der Regel kostengünstig sind, was es ermöglicht, mehr Menschen zu erreichen, so die Forscher.
• Langzeitstudien sind erforderlich, um zu bestätigen, ob ein höheres Maß an körperlicher Aktivität und gesunde Gewohnheiten über die Zeit nachhaltig sind.

DALLAS - 17. Juni 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Smartphone-Apps, Fitness-Tracker und tragbare Geräte helfen Menschen mit Herzerkrankungen, mehr körperliche Aktivität in ihren Alltag zu integrieren, so eine Analyse früherer Forschung, die heute im Journal of the American Heart Association, einer Open-Access-, Peer-Review-Zeitschrift der American Heart Association, veröffentlicht wurde.

Körperliche Aktivität ist entscheidend für die Prävention weiterer kardiovaskulärer Ereignisse bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Jedoch „können viele Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht an traditionellen kardialen Rehabilitationsprogrammen teilnehmen, aufgrund von Zeit-, Entfernungs- oder finanziellen Barrieren“, sagte Ajith Vemuri, Ph.D., der Hauptautor der Studie und Wissenschaftler in der Neurologie am Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center in Hershey, Pennsylvania.

„Smartphones und Wearables befinden sich bereits in den Taschen und an den Handgelenken der Menschen. Wenn wir zeigen, dass diese Geräte die Routineversorgung effektiv unterstützen können, können wir beginnen, kosteneffiziente, personalisierte digitale Interventionen zu entwickeln, die eine viel breitere Bevölkerung erreichen“, sagte er.

Digitale Geräte können personalisierte tägliche Schrittziele setzen, Erinnerungen oder Motivationsnachrichten generieren, Feedback zum Fortschritt geben oder häusliche Rehabilitationsprogramme mit medizinischem Fachpersonal verknüpfen, um die Behandlung zu leiten und zu überwachen. Einige der Anwendungen umfassten auch Gamification (wie Quizze oder Belohnungen), Coaching und Zielüberprüfung, sodass Menschen ihren Fortschritt verfolgen und ihre Aktivitätsziele anpassen konnten.

„Diese Geräte sind nicht nur Spielereien“, fügte Ramin Zand, M.D., M.P.H., der leitende Autor der Studie und Professor für Neurologie und öffentliche Gesundheit am Penn State College of Medicine in Hershey, Pennsylvania, hinzu. „Wenn sie in einen Behandlungsplan integriert werden, können sie die Routineversorgung unterstützen und Patienten helfen, kleine, aber wichtige Schritte in Richtung einer besseren kardiovaskulären Gesundheit zu machen.“

In dieser Meta-Analyse überprüften die Forscher 14 klinische Studien mit mehr als 1.000 Teilnehmern.

Was sind die wichtigsten Ergebnisse dieser Analyse?

Die Analyse ergab, dass Menschen, die Smartphone-Apps oder tragbare Technologien nutzten, im Vergleich zu Gleichaltrigen, die keine digitalen Werkzeuge verwendeten:

• fast 1.100 Schritte mehr pro Tag gingen und
• etwa 4 Minuten mehr moderate bis intensive Bewegung pro Tag absolvierten.

„Wir stellten fest, dass diese Vorteile auftraten, obwohl die Werkzeuge variierten und einfache Methoden zur Verhaltensänderung wie Selbstüberwachung, Feedback und Zielsetzung verwendeten“, sagte Zand. „Diese Werkzeuge verbesserten die maximale Sauerstoffaufnahme oder die Gehstrecke nicht signifikant. Das bedeutet, dass digitale Programme zwar Patienten motivieren können, aktiver zu sein, aber längere Studien erforderlich sind, um zu sehen, ob diese Veränderungen zu einer dauerhaften Verbesserung der Fitness und der allgemeinen Gesundheitsergebnisse führen.“

Ein wissenschaftliches Statement der American Heart Association vom April 2021, Nutzung mobiler Gesundheitstechnologie zur sekundären Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Erwachsenen, stellte fest, dass mobile Gesundheitstechnologie Verhaltensänderungen des Lebensstils und die Medikamenteneinhaltung bei Erwachsenen mit bestehenden Herzerkrankungen und bei Personen ab 60 Jahren fördern kann.

„Die Forschung hat gezeigt, dass weniger als ein Drittel der Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen körperlich aktiv sind“, sagte Damon L. Swift, Ph.D., FAHA, der unmittelbare ehemalige Vorsitzende des Ausschusses für Lebensstil und körperliche Aktivität der American Heart Association und außerordentlicher Professor für Kinesiologie an der University of Virginia in Charlottesville. „Die Kombination von mobilen und tragbaren Technologien mit standardmäßigen Präventionsmaßnahmen bietet eine einzigartige Gelegenheit, das Risiko fortgeschrittener Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder eines zweiten oder dritten kardiovaskulären Ereignisses möglicherweise weiter zu reduzieren. Es gibt einen gesundheitlichen Nutzen, wenn man von inaktiv zu etwas aktiv wird, und das Sterberisiko sinkt bereits bei etwa 7.000 Schritten pro Tag. Daher können tragbare Technologien einen positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, indem sie Menschen ermutigen, etwas aktiver zu sein.“

Was sind die Details, der Hintergrund, das Design und die Einschränkungen der Studie?

• Drei elektronische Datenbanken (PubMed, Cochrane Central Register of Controlled Trials und Web of Science) wurden durchsucht, um relevante Studien zu identifizieren, die zwischen Januar 2000 und Februar 2025 veröffentlicht wurden. Die untersuchten Studien konzentrierten sich auf Geräte und Apps, die körperliche Aktivität mit tragbarer Technologie förderten.
• Die Analyse umfasste 1.057 Teilnehmer aus 14 Studien. Die Teilnehmer von 13 Studien waren Erwachsene ab 18 Jahren, während eine Studie Jugendliche ab 12 Jahren einschloss. Alle für diese Analyse überprüften Teilnehmer hatten eine diagnostizierte Herz-Kreislauf-Erkrankung wie koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz oder einen früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall.
• Zu den Einschränkungen der Analyse gehört das Fehlen eines klaren Bildes über die Nachhaltigkeit gesunder Gewohnheiten. Außerdem hatten die meisten Menschen in den Studien eine koronare Herzkrankheit, was bedeutet, dass die Ergebnisse möglicherweise nicht auf alle kardiovaskulären Erkrankungen zutreffen.

Co-Autoren, Offenlegungen und Finanzierungsquellen sind im Manuskript aufgeführt.

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Zusätzliche Ressourcen:

• Multimedia ist in der rechten Spalte der Pressemitteilung Link verfügbar.
• Spanische Pressemitteilung
• Nach dem 17. Juni 2026 sehen Sie das Manuskript online.
• Gesundheitsinformationen der American Heart Association: Welcher Zusammenhang besteht zwischen körperlicher Aktivität und Gesundheit?
• Pressemitteilung der American Heart Association: Gleicher Zugang zu digitalen Technologien kann die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern (April 2025)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Studie zeigt: Menschen, die tragbare Gesundheitsgeräte am meisten benötigen, nutzen sie am wenigsten (Okt. 2022)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Bildschirmzeit für ältere Erwachsene: Mobile Gesundheitstechnologie kann Senioren mit Herzerkrankungen unterstützen (April 2021)
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Die Original-Pressemitteilung finden Sie auf www.newmediawire.com

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