Aspectos destacados de la investigación:

• Estar físicamente activo se asoció con un 9% a 19% menor riesgo de accidente cerebrovascular o muerte para niveles de actividad física moderados a altos, en un análisis de más de 87,000 adultos en Noruega.
• Los participantes del estudio obtuvieron casi los mismos beneficios para la salud de la actividad física, independientemente de si tenían un ritmo cardíaco irregular conocido como fibrilación auricular o no.
• Si bien el mayor beneficio se observó entre los participantes del estudio que eran más activos, también se observaron beneficios para las personas que informaron niveles de actividad bajos a moderados.

DALLAS - 5 de agosto de 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Estar físicamente activo se vinculó con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y muerte en adultos con fibrilación auricular, o FA, según una nueva investigación independiente publicada hoy en la Revista de la Asociación Americana del Corazón, una revista de acceso abierto revisada por pares de la Asociación Americana del Corazón.

“En general, las personas con FA parecen ser menos activas que la población general”, dijo el autor principal del estudio, Kristoffer Johansen, Ph.D., investigador de la Escuela de Ciencias del Deporte, Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Ártica de Noruega UiT, Tromsø. “Los resultados de nuestro estudio indican que la actividad física se asoció con un riesgo reducido de accidente cerebrovascular y muerte en individuos con y sin fibrilación auricular. Por lo tanto, la actividad física regular es importante para todos y podría ser una estrategia preventiva importante para las personas con FA”.

La FA es un latido cardíaco tembloroso o irregular que ocurre en la cámara superior del corazón conocida como aurícula. Según la Asociación Americana del Corazón, puede provocar coágulos de sangre, accidente cerebrovascular y otras afecciones relacionadas con el corazón. La prevalencia de FA en los EE. UU. se estimó en 10.55 millones, equivalente al 4.48% de la población adulta de EE. UU., según datos informados en las Estadísticas de Enfermedades Cardíacas y Accidentes Cerebrovasculares 2026 de la Asociación Americana del Corazón.

La Asociación Americana del Corazón recomienda que todos los adultos pasen menos tiempo sentados y realicen al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana. Además, los adultos deben participar en actividad de fortalecimiento muscular moderada al menos dos veces por semana.

El estudio siguió a más de 87,000 adultos en Noruega durante aproximadamente 15 años, capturando información sobre FA, accidente cerebrovascular y muerte de los registros de salud nacionales.

¿Qué encontró el análisis?

• En comparación con los adultos inactivos, los adultos con un nivel de actividad física bajo, moderado o alto tuvieron un 9%, 19% y 18% menor riesgo de accidente cerebrovascular, respectivamente.
• Tener un nivel de actividad física bajo, moderado o alto se asoció con un 11%, 18% y 22% menor riesgo de muerte por cualquier causa, respectivamente.
• Estos beneficios fueron similares independientemente de si una persona tenía FA o no. Esto sugiere que tener FA no cambia la relación entre la actividad física y el accidente cerebrovascular.
• Para las personas con FA, mantenerse activo se asoció con vivir en promedio de 0.5 a 1.2 años más en comparación con los inactivos.

Investigaciones anteriores han sugerido que las personas con FA obtienen beneficios para la salud de la actividad física regular. Sin embargo, los resultados han sido algo no concluyentes con respecto a la asociación entre la actividad física y el accidente cerebrovascular, dijo Johansen. Este estudio sugiere un impacto positivo de la actividad física para las personas con FA tanto en el riesgo de accidente cerebrovascular como en vivir más tiempo.

“Espero que nuestros resultados aumenten la conciencia entre los médicos y las personas con FA sobre los beneficios de incluso niveles bajos de actividad física”, dijo Johansen. “Los beneficios reales para la salud pueden ocurrir sin importar cuándo una persona comience a estar activa, e incluso un poco de ejercicio es mejor que nada”.

Mina Chung, M.D., FAHA, copresidenta de una guía conjunta de 2023 para el Diagnóstico y Manejo de la Fibrilación Auricular de la Asociación Americana del Corazón y otras organizaciones, dijo que este estudio “añade evidencia importante que vincula la actividad física con menores riesgos de accidente cerebrovascular y muerte en personas con y sin FA.

“Es importante recordar que la actividad física también puede reflejar la salud general. Aun así, los resultados motivan a los pacientes a ser tan activos como puedan: incluso niveles más bajos de actividad se asociaron con beneficios, mientras que niveles moderados a altos se relacionaron con mayor beneficio”, agregó Chung, quien también es profesora de medicina en la Facultad de Medicina Lerner de la Clínica Cleveland de la Universidad Case Western Reserve y cardióloga en el departamento de medicina cardiovascular, la sección de electrofisiología cardíaca y marcapasos dentro del Instituto del Corazón, Vascular y Torácico y el Departamento de Investigación del Corazón, Sangre y Riñón de la Clínica Cleveland Research y la Clínica Cleveland.

¿Cuáles son los detalles del estudio, antecedentes, diseño y limitaciones?

• El estudio incluyó información de salud de 87,340 participantes de dos grandes estudios de salud noruegos: el Estudio HUNT (incluyendo participantes de la tercera y cuarta encuesta realizada en 2006-08 y 2017-19) y el Estudio Tromsø (incluyendo participantes de la sexta y séptima encuesta realizada en 2007-08 y 2015-16). La edad promedio de los participantes era de aproximadamente 51 años al momento de la inscripción en los estudios. Alrededor del 47% eran hombres y más de 6,500 participantes tenían FA.
• Los investigadores dividieron a las personas en cuatro grupos según el nivel de actividad física regular que informaron los participantes, desde inactivos hasta muy activos. Específicamente notaron su frecuencia de actividad física que iba de nunca a casi todos los días; la duración del ejercicio que iba de menos de 15 minutos a más de una hora; y la intensidad del ejercicio, que iba de “Me lo tomo con calma sin sudar ni perder el aliento” a “Me esfuerzo hasta casi el agotamiento”.
• El estudio utilizó un enfoque de múltiples registros, lo que significa que si alguien desarrollaba FA durante el seguimiento, se reclasificaba en el grupo de FA para garantizar que los resultados del grupo de FA fueran más precisos.
• Limitaciones: En lugar de asignar aleatoriamente a las personas a un grupo de tratamiento o control específico en un laboratorio, se siguió a individuos que informaron diferentes niveles de actividad física al inicio del estudio a lo largo del tiempo. La consecuencia de esta agrupación no aleatoria de participantes es que otros factores no medidos o medidos con imprecisión pueden haber influido en la relación entre la actividad física y el accidente cerebrovascular/muerte. Por ejemplo, los individuos más activos tienden a tener un estilo de vida más saludable en general. Por lo tanto, a pesar de que se realizó una corrección estadística para varios factores, los autores no pueden excluir la posibilidad de que otros factores pudieran explicar parcialmente por qué los individuos físicamente activos tenían un menor riesgo de accidente cerebrovascular y muerte. Además, las personas en el estudio informaron sus propios niveles de actividad, lo que significa que podrían haber dicho que hacían más ejercicio del que realmente hacían.

Johansen dijo que se esperarían resultados similares si este análisis se realizara basado en adultos en los EE. UU.

Los coautores, las divulgaciones y las fuentes de financiación se enumeran en el manuscrito.

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Recursos adicionales:

• El material multimedia está disponible en la columna derecha del enlace del comunicado.
• Después del 5 de agosto, vea el manuscrito en línea.
• Información de salud de la Asociación Americana del Corazón: Ponerse físicamente activo
• Iniciativa de salud de la Asociación Americana del Corazón: Sano para siempre™
• Comunicado de prensa de la Asociación Americana del Corazón: Muévete más por tu salud, no solo por la báscula (junio de 2026)
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