Forschungshighlights:

• Eine erhöhte physische Aktivität, einschließlich einer höheren täglichen Schrittzahl, war mit einem geringeren Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei postmenopausalen Frauen mit einer Krebsanamnese verbunden.
• Die Studie ergab, dass eine Stunde moderate bis intensive körperliche Aktivität pro Tag das Risiko der Teilnehmer für den Tod aus irgendeinem Grund um 40 % und das Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 60 % verringerte.
• Jede zusätzliche 2.500 Schritte pro Tag für einen Teilnehmer waren mit einer 34 %igen Verringerung des Risikos für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
• Hinweis: Die in dieser Pressemitteilung vorgestellte Studie ist ein Forschungsabstract. Abstracts, die bei den wissenschaftlichen Treffen der American Heart Association präsentiert werden, sind nicht peer-reviewed, und die Ergebnisse gelten als vorläufig, bis sie als vollständige Manuskripte in einer peer-reviewed wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht werden.

Embargo bis 11 Uhr CT/12 Uhr ET, Sonntag, 9. März 2025

Diese Pressemitteilung enthält aktualisierte Informationen vom Forscher, die im Abstract nicht enthalten waren und in der mündlichen Präsentation referenziert werden.

(NewMediaWire) - 9. März 2025 - NEW ORLEANS — Bei postmenopausalen Frauen mit einer Krebsanamnese waren eine höhere tägliche Schrittzahl und moderate bis intensive körperliche Aktivität mit einem signifikant verringerten Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden, so vorläufige Forschung, die bei den wissenschaftlichen Treffen der American Heart Association’s Epidemiology and Prevention | Lifestyle and Cardiometabolic Health Scientific Sessions 2025 präsentiert wurde. Die Tagung findet in New Orleans vom 6. bis 9. März 2025 statt und bietet die neueste Wissenschaft zu bevölkerungsbasierten Gesundheitsthemen und deren Auswirkungen auf den Lebensstil.

Körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil der Lebenswichtig 8 der American Heart Association, einer Liste von Gesundheitsverhalten und Faktoren, die die optimale Herzgesundheit unterstützen. Die Vereinigung empfiehlt derzeit, dass Erwachsene mindestens 150 Minuten pro Woche moderate körperliche Aktivität (wie z.B. Gehen oder Gartenarbeit) oder 75 Minuten pro Woche intensive körperliche Aktivität (wie z.B. Laufen oder Schwimmen) oder eine Kombination aus beidem ausüben.

Krebspatienten sind einem erhöhten Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt, so eine wissenschaftliche Stellungnahme von 2019 der Vereinigung. Die Stellungnahme stellte auch fest, dass das Training essenziell für die Herzrehabilitation und die Genesung nach der Krebsbehandlung ist und dass Bewegungstherapie helfen kann, die kardiovaskuläre Toxizität während der Krebsbehandlung zu verringern.

„Krebspatienten zu ermutigen, aktiver zu sein, weniger zu sitzen und täglich mehr Schritte zu machen, könnte ein umsetzbarer Ansatz zur Verlängerung der Überlebensdauer und zur Verringerung des Risikos der Kardiovaskulärkardiovaskulären Sterblichkeit sein,“ sagte der Hauptautor der Studie, Eric Hyde, Ph.D., M.P.H., Forschungsanalyst an der University of California, San Diego. „Unsere Studie hilft uns, das potenzielle Bewegungsverhalten postmenopausaler Frauen in Bezug auf das Überleben bei Krebs besser zu verstehen.“

Die Forscher untersuchten Daten zur körperlichen Aktivität aus der Women’s Health Accelerometry Collaboration, einer Studie, die zwei Beobachtungsstudien kombiniert, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und sitzendem Verhalten mit Krebsinzidenz und -tod untersuchen. Sie bewerteten die potenziellen Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und sitzendem Verhalten mit dem Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder alle Ursachen (Tod aus irgendeinem Grund).

Die Studie folgte etwa acht Jahre lang beinahe 2.500 postmenopausalen Frauen im Alter von 63 bis 99 Jahren. Die Analyse umfasste Teilnehmerinnen, bei denen mindestens ein Jahr vor der Teilnahme an den Studien Brust- oder andere Krebserkrankungen diagnostiziert worden waren. Die Teilnehmerinnen trugen ein Aktivitätsmessgerät am Hüftgelenk mindestens 10 Stunden pro Tag für bis zu eine Woche. Das Gerät erfasste die tägliche körperliche Aktivität, einschließlich leichter körperlicher Aktivität, moderater bis intensiver körperlicher Aktivität, gesamter körperlicher Aktivität und Schrittzählungen. Es erfasste auch sitzende Verhaltensweisen, einschließlich der gesamten Sitzzeit während der Wachstunden.

Nach Anpassung für Alter, Rasse/Ethnie, verschiedene Lebensstil- und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebsart und Jahre seit der Krebsdiagnose stellte die Studie Folgendes fest:

• Eine höhere tägliche Schrittzahl und mehr moderate bis intensive körperliche Aktivität waren mit einem progressiv geringeren Risiko für die Sterblichkeit aus allen Ursachen verbunden.
• Der größte Nutzen wurde bei Teilnehmern festgestellt, die 5.000–6.000 Schritte pro Tag festhielten, deren Risiko für die Sterblichkeit aus allen Ursachen um 40 % gesenkt wurde.
• Jede weitere 2.500 Schritte pro Tag war ebenfalls schrittweise mit einer 34 %igen Verringerung des Risikos für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
• Der größte Nutzen von moderater bis intensiver körperlicher Aktivität wurde bei Teilnehmern mit mindestens einer Stunde pro Tag festgestellt, was das Risiko der Sterblichkeit aus allen Ursachen um 40 % und das Risiko der Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 60 % senkt. Forscher stellten jedoch fest, dass signifikante Risikominderungen auch bei Mengen, die weit unter einer Stunde pro Tag liegen, offensichtlich waren.
• Jede 102-minütige Sitzzeit pro Tag war mit einem 12 % erhöhten Risiko für die Sterblichkeit aus allen Ursachen und einem 30 % höheren Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

„Risikominderungen waren sogar dann offensichtlich, wenn Teilnehmer weniger als 5.000 Schritte pro Tag zurücklegten, was die häufig gepriesene Schwelle von 10.000 Schritten pro Tag um die Hälfte unterschreitet“, sagte Hyde. „Tägliche Schritte sind ein wichtiges Maß, weil sie von der Öffentlichkeit leicht verstanden werden können, jeder Intensitätsstufe angehören können und auf tragbaren Geräten wie Smartwatches erfasst werden, die zunehmend von allen getragen werden.“

Keith Diaz, Ph.D., der Florence Irving Associate Professor für Verhaltensmedizin am Columbia University Medical Center in New York, ein zertifizierter Bewegungspädagoge und Mitglied des Wissenschaftsausschusses für körperliche Aktivität der Vereinigung, stellte fest, dass die Ergebnisse der Studie zum Verständnis beitragen, wie Gesundheit verwaltet und Langlebigkeit nach einer Krebsdiagnose gefördert werden kann.

„Während strukturierte Übungen nach wie vor der effizienteste und effektivste Weg sind, um Ihre Gesundheit zu verbessern, verdeutlichen diese Ergebnisse, dass Gehen – egal welcher Intensität – zählt. Der Weg zu einem aktiven Lebensstil ist zugänglicher, als wir oft annehmen, und die Vorteile stehen jedem zur Verfügung, einschließlich Menschen, die nach einer Krebsdiagnose leben“, sagte Diaz, der an der Studie nicht beteiligt war.

„Ein weiterer wichtiger Punkt aus dieser Studie ist die Auswirkung der Sitzzeit. Viele Erwachsene verbringen jetzt den Großteil ihres Tages im Sitzen, ohne sich körperlich zu betätigen, und für Krebspatienten ist dieses Problem aufgrund der physischen Belastungen durch die Krebsbehandlung und -erneuerung wahrscheinlich noch ausgeprägter. Diese Ergebnisse tragen zur wachsenden Evidenz bei, dass langes Sitzen ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellt – eines, gegen das wir aktiv kämpfen müssen, insbesondere nach einer Krebsdiagnose.“

Studieninformationen, Hintergrund und Design:

• Die Analyse umfasste 2.479 Frauen mit einer Krebsanamnese, mit einem Durchschnittsalter von 74 Jahren. 52 % der Studienteilnehmer hatten eine Brustkrebsanamnese; 8,5 % hatten Endometriumkrebs; 7,1 % hatten malignen Melanomen; 6,6 % hatten Dickdarmkrebs; 3,0 % Lungenkrebs; 2,1 % Harnblasenkrebs; 2,1 % Rektumkarzinom; 2,1 % Eierstockkrebs; 1,7 % hatten Nierenkrebs; 0,9 % Kopf- und Halskrebs; 0,7 % Myelom; und 13 % hatten eine als „anderer“ kategorisierte Krebserkrankung.
• Die Daten stammen aus der Women’s Health Accelerometry Collaboration, einem Konsortium aus zwei Studien (der Women’s Health Initiative und der Women’s Health Study), die zwischen 2011 und 2015 durchgeführt wurden. Der Follow-up-Zeitraum zur Bewertung der Gesundheitszustände wurde bis Ende 2022 durchgeführt.
• Tägliche Messungen der körperlichen Aktivität durch das Aktivitätsmessgerät umfassten leichte körperliche Aktivität, moderate bis intensive körperliche Aktivität, gesamte körperliche Aktivität und Schritte.
• Beispiele für leichte körperliche Aktivität umfassten Hausarbeiten oder langsames Gehen, und moderate bis intensive körperliche Aktivität umfasste zügiges Gehen, Laufen, Radfahren, Tennis spielen und starke Gartenarbeit.

Die Studie hatte mehrere Einschränkungen, einschließlich fehlender Daten zu Krebsstadien bei Diagnose und Behandlung, und die körperliche Aktivität wurde nur einmal nach der Krebsdiagnose gemessen. „In zukünftigen Studien sollte die körperliche Aktivität zu mehreren kritischen Zeitpunkten gemessen werden, wie z. B. vor der Krebsdiagnose, während der Behandlung und nach der Behandlung, um zu klären, wie diese Verhaltensänderungen mit dem Überleben in Zusammenhang stehen könnten“ sagte Hyde.

Mündliche Präsentation 060 in Sitzung 10A Körperliche Aktivität ist am Sonntag, 9. März 2025, um 11:00 Uhr CT.

Mitautoren, ihre Offenlegungen und Finanzierungsquellen, die im Abstract aufgeführt sind.

Die Aussagen und Schlussfolgerungen von Studien, die bei den wissenschaftlichen Tagungen der American Heart Association präsentiert werden, sind ausschließlich die der Studienautoren und spiegeln nicht unbedingt die Politik oder Position der Vereinigung wider. Die Vereinigung gibt keine Gewährleistung oder Garantie für ihre Genauigkeit oder Zuverlässigkeit. Abstracts, die bei den wissenschaftlichen Tagungen der Vereinigung präsentiert werden, sind nicht peer-reviewed, sondern werden von unabhängigen Überprüfungsgremien kuratiert und basieren auf dem Potenzial, zur Vielfalt der wissenschaftlichen Themen und Perspektiven, die bei der Tagung diskutiert werden, beizutragen. Die Ergebnisse gelten als vorläufig, bis sie als vollständiges Manuskript in einer peer-reviewed wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht werden.

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Zusätzliche Ressourcen:

• Multimedia ist in der rechten Spalte des Presselink verfügbar.
• Spanische Pressemitteilung
• Nach dem 6. März 2025 können Sie die Abstract zur Mündlichen Präsentation 060 im Konferenzrepository für Epidemiologie, Prävention, Lebensstil & Kardiometabolische Wissenschaftssitzungen 2025 Online-Programmplaner einsehen.
• AHA Pressemitteilung: Für ältere Erwachsene ist jede zusätzliche 500 Schritte pro Tag mit einem niedrigeren Herzrisiko verbunden (März 2023)
• AHA Pressemitteilung: Tägliches Gehen könnte zu einem längeren Leben führen | American Heart Association (März 2021)
• AHA Gesundheitsressource: Empfehlungen der American Heart Association für körperliche Aktivität bei Erwachsenen und Kindern
• AHA wissenschaftliche Stellungnahme: Kardiologische Rehabilitation zur Steuerung kardiovaskulärer Ergebnisse bei Krebspatienten und -überlebenden
• Für weitere Nachrichten von den AHA EPI Lebensstil Wissenschaftssitzungen 2025 folgen Sie uns auf X @HeartNews, #EPILifestyle25.

Die EPI | Lifestyle Wissenschaftssitzungen 2025 der American Heart Association sind die weltweit wichtigste Tagung, die den neuesten Fortschritten in der bevölkerungsbasierten Wissenschaft gewidmet ist. Die Tagung findet von Donnerstag bis Sonntag, 6. bis 9. März 2025, im Hyatt Regency in New Orleans statt. Das Hauptziel der Tagung ist es, die Entwicklung und Anwendung von translationaler und bevölkerungsbasierter Wissenschaft zu fördern, um Herzkrankheiten und Schlaganfall zu verhindern und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Die Sitzungen konzentrieren sich auf Risikofaktoren, Adipositas, Ernährung, körperliche Aktivität, Genetik, Metabolismus, Biomarker, subklinische Erkrankungen, klinische Erkrankungen, gesunde Bevölkerungen, globale Gesundheit und präventionsorientierte klinische Studien. Die Räte für Epidemiologie und Prävention sowie Lebensstil und kardiometabolische Gesundheit (Lifestyle) haben die EPI | Lifestyle Wissenschaftssitzungen 2025 gemeinsam geplant. Verfolgen Sie die Konferenz auf X unter #EPILifestyle25.

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