WASHINGTON, DC, 6 février 2026 /24-7PressRelease/ -- Preston Cherouny, ancien directeur des opérations de l'église St. John's, attire l'attention sur la manière dont la montée du stress, les distractions constantes et le manque de réflexion affectent les individus et les organisations dans la région de Washington, D.C. Fort de sa propre expérience en matière d'opérations et de leadership communautaire, Cherouny affirme que le problème n'est pas abstrait ou national — il se joue chaque jour au niveau local.

« La plupart des gens ne luttent pas parce qu'ils s'en moquent, » déclare Cherouny. « Ils luttent parce que tout va trop vite, et personne ne se donne le temps de ralentir et de réfléchir. »

Un problème local aux conséquences réelles
Dans la grande région de Washington, D.C., les effets de l'épuisement professionnel et du désengagement deviennent de plus en plus difficiles à ignorer :

Plus de 60 % des travailleurs de la région de D.C. déclarent se sentir mentalement épuisés à la fin de la journée de travail, selon de récentes enquêtes régionales sur la main-d'œuvre.

La région du DMV se classe régulièrement parmi les cinq premières zones métropolitaines américaines pour le stress lié au travail en raison des longs trajets domicile-travail et du coût élevé de la vie.

Les organisations à but non lucratif et communautaires de D.C. signalent des taux de rétention des bénévoles inférieurs de près de 15 % aux niveaux d'avant 2020.

Les employeurs locaux signalent une augmentation du turnover dans les rôles opérationnels et administratifs, des postes qui reposent fortement sur la concentration et la continuité.

Les groupes communautaires constatent une baisse de la participation aux réunions en personne, même si la communication numérique augmente.

« Ce ne sont pas que des statistiques, » affirme Cherouny. « Elles se manifestent par des conversations manquées, des décisions précipitées et des personnes qui s'épuisent en silence. »

Pourquoi c'est important au niveau individuel
Cherouny a passé des années à gérer des opérations complexes tout en soutenant une grande communauté. Il estime que la solution commence à petite échelle.

« Le succès ne réside pas dans la vitesse, » dit-il. « Il réside dans la clarté et la constance. » Il ajoute : « Les gens ne s'attendent pas à ce que vous sachiez tout. Ils s'attendent à ce que vous écoutiez. »

S'appuyant sur les leçons tirées du travail et de la vie, Cherouny présente la réflexion comme un outil pratique. « Lorsque je ralentis, je prends de meilleures décisions. Quand je ne le fais pas, les erreurs suivent, » dit-il. « J'ai vécu cela. »

Liste d'actions locales : 10 étapes à suivre cette semaine
Cherouny encourage les résidents à se concentrer sur des actions à leur portée immédiate :
Faites une promenade de 10 minutes sans votre téléphone dans votre quartier.

Notez trois priorités pour la semaine à la main.

Ayez une conversation en face à face sans la précipiter.

Assistez à un événement communautaire, scolaire ou religieux local.

Prenez des nouvelles d'un collègue ou d'un voisin avec qui vous n'avez pas parlé récemment.

Fixez une limite claire concernant les heures de travail cette semaine.

Soutenez une organisation à but non lucratif locale avec du temps ou de l'attention, pas seulement de l'argent.

Passez une soirée sans écrans après le dîner.

Réfléchissez à une erreur récente et notez ce qu'elle vous a appris.

Choisissez la patience une fois cette semaine alors que la frustration serait plus facile.

« Ce sont de petites choses, » dit Cherouny. « Mais de petites habitudes pratiquées avec constance changent la façon dont les gens se sentent et dont les communautés fonctionnent. »

Trouver des ressources locales fiables
Cherouny recommande de commencer près de chez soi. Tournez-vous vers des institutions locales établies telles que les centres communautaires, les bibliothèques, les écoles et les organisations religieuses ayant des liens de longue date avec le quartier. Recherchez des groupes qui privilégient la connexion en personne, la transparence et l'écoute. Lorsque c'est possible, demandez à vos voisins ou collègues où ils se sentent soutenus — le bouche-à-oreille indique souvent les ressources les plus fiables.

Cherouny exhorte les résidents à ne pas attendre une solution plus vaste. « Vous n'avez pas à tout réparer, » dit-il. « Faites juste un pas local aujourd'hui. C'est ainsi que la confiance et la connexion reviennent. »

À propos de Preston Cherouny
Preston Cherouny est l'ancien directeur des opérations de l'église St. John's à Washington, D.C. Il a occupé plusieurs postes de direction depuis 2017 et est connu pour son approche réfléchie et constante des opérations, de l'engagement communautaire et de la confiance organisationnelle.

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