La Dre Judith A. Swack Enseigne Comment Empêcher le Passé de Régir le Présent

NEEDHAM, MA, 7 octobre 2026 /24-7PressRelease/ -- Vous savez que vous êtes en sécurité, mais vous ressentez tout de même de l'anxiété. Vous souhaitez une relation saine, mais vous anticipez le rejet. Quelqu'un fait un commentaire anodin et votre réaction semble disproportionnée. Pourquoi le passé semble-t-il parfois si présent ?

Selon Judith A. Swack, Ph.D., biochimiste, immunologiste et créatrice de la méthodologie Healing from the Body Level Up™ (HBLU™), des schémas émotionnels inconscients formés par des expériences troublantes ou traumatisantes peuvent être en jeu.

« Fonctionner et guérir ne sont pas nécessairement la même chose », explique le Dr Swack. Les gens peuvent faire face à des expériences difficiles sans résoudre les schémas émotionnels qui continuent d'influencer leurs perceptions, leurs réactions et leurs décisions.

Ces schémas peuvent créer des conclusions négatives sur nous-mêmes, les autres et le monde, façonnant notre interprétation des événements même lorsque les circonstances changent.

« Tant que le traumatisme n'est pas dissipé au niveau corporel, il se répète et vous continuez à réagir », dit-elle. « C'est pourquoi vous pouvez comprendre votre traumatisme et pourtant vous sentir bloqué dedans. »

Bien que les mécanismes d'adaptation aident les gens à gérer la vie quotidienne, éviter les souvenirs douloureux ou contourner les déclencheurs émotionnels ne résout pas nécessairement le problème sous-jacent. Lorsque les anciens schémas refont surface, ils peuvent se manifester par de l'anxiété, de la défensive, une réactivité accrue ou un stress chronique.

À l'occasion du Mois du bien-être émotionnel en octobre, le Dr Swack encourage les gens à se demander si des expériences passées influencent leurs réactions présentes. Elle suggère de se poser les questions suivantes :

Ma réaction est-elle plus forte que ce que la situation justifie ?
Cette même réponse émotionnelle se reproduit-elle dans différentes circonstances ?
Qu'est-ce que je suppose que cette situation signifie sur moi, les autres ou le monde ?
Un ancien schéma émotionnel pourrait-il influencer ma réponse ?

Ces questions peuvent aider à identifier les schémas récurrents et les croyances ou émotions qui les sous-tendent, offrant un point de départ pour aborder les réactions plutôt que de simplement essayer de les contrôler.

« Il faut beaucoup d'énergie pour supprimer et compenser consciemment ou inconsciemment les réactions traumatiques », déclare le Dr Swack. « Cette perte d'énergie empêche les gens d'être pleinement épanouis, de profiter pleinement de leur vie au présent et de progresser facilement vers l'avenir. »

Le Dr Swack a développé HBLU pour traiter le traumatisme aux niveaux conscient, inconscient, corporel et spirituel. S'appuyant sur la recherche scientifique et des décennies d'expérience clinique, elle aide les individus à traiter les schémas émotionnels associés au traumatisme, à l'anxiété et à d'autres formes de détresse.

Le bien-être émotionnel, souligne-t-elle, signifie reconnaître non seulement ce qui se passe maintenant, mais aussi comment le passé peut façonner les perceptions et les comportements actuels. Identifier ces schémas peut être une étape importante vers un changement significatif.

À propos de Judith A. Swack, Ph.D.

Judith A. Swack, Ph.D., est biochimiste, immunologiste et créatrice de la méthodologie Healing from the Body Level Up™ (HBLU™), un système complet conçu pour dissiper les traumatismes aux niveaux conscient, inconscient, corporel et spirituel. Auteure de « Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck », elle combine la recherche scientifique avec des décennies d'expérience clinique pour aider les individus à traiter les traumatismes, l'anxiété et les conditions chroniques. Le Dr Swack forme des professionnels dans le monde entier et travaille avec des clients qui n'ont pas trouvé de succès avec les approches traditionnelles. Son travail se concentre sur l'identification et la dissipation des schémas profonds qui causent la détresse émotionnelle et physique. Pour en savoir plus, visitez HBLU.org.

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Klaudia Simon
Media Booker | Wasabi Publicity
Bureau de la côte est : 828.749.3200
E-mail : [email protected]

Kit de presse en ligne : drjudithswack.onlinepresskit247.com

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