Temporada Temprana de Gripe: Cómo el Estrés Afecta las Defensas Inmunitarias

NEEDHAM, MA, 3 de noviembre de 2026 /24-7PressRelease/ -- Con la temporada de resfriados y gripe comenzando antes de lo habitual en muchas partes del país, la bioquímica, inmunóloga y pionera de la sanación mente-cuerpo, la Dra. Judith A. Swack, comparte cómo el estrés emocional y el trauma no resuelto afectan nuestra capacidad de combatir las enfermedades estacionales.

El estrés psicológico puede suprimir la función inmunológica y desencadenar inflamación de bajo grado, haciendo que el cuerpo sea más vulnerable al resfriado, la gripe y otras enfermedades estacionales.

"Muchas personas contraen infecciones de las vías respiratorias superiores en invierno. Asumen que es solo un virus que está circulando", dice la Dra. Swack. "Sin embargo, mi experiencia me ha demostrado que las personas se enferman por solo dos razones: están físicamente agotadas (es decir, no descansan, se nutren o hacen ejercicio lo suficiente) o, más comúnmente, sufrieron un shock traumático entre 24 y 72 horas antes".

Ya sea recibir malas noticias inesperadas, revisitar un lugar o recuerdo doloroso, lidiar con conflictos familiares durante las fiestas o enfrentar estrés financiero, estas experiencias pueden activar la respuesta de lucha-huida-congelación del cuerpo. Las hormonas del estrés elevadas, incluido el cortisol, pueden reducir temporalmente la actividad inmunológica, creando una oportunidad para que los virus que ya circulan en el cuerpo tomen ventaja.

Como creadora de la metodología Healing from the Body Level Up™ (HBLU™), la Dra. Swack puede hablar sobre la relación entre el estrés y la inmunidad, junto con técnicas prácticas que enseña para ayudar a calmar el sistema nervioso. Ella puede explicar:

Cómo el estrés emocional y las hormonas del estrés afectan las defensas naturales del cuerpo.
Por qué muchas personas no reconocen conscientemente los eventos emocionales que desencadenan una respuesta de estrés.
Cómo el trauma no resuelto puede seguir activando el sistema nervioso mucho después de que haya pasado el evento original.
Hábitos diarios que apoyan la regulación del sistema nervioso y técnicas simples de mente-cuerpo que las personas pueden practicar después de eventos perturbadores para restaurar la calma.

La Dra. Swack es autora de "Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck". Presentará un "Clear Trauma Now Live Healing Webinar" el 29 de octubre y el 5, 12 y 19 de noviembre de 7 a 9 p.m. Visite hblu.org/live-healing-experience para más detalles.

Acerca de Judith A. Swack, Ph.D.

Judith A. Swack, Ph.D., es bioquímica, inmunóloga, Maestra Practicante de PNL, sanadora mente/cuerpo, autora de éxito de ventas y líder en el campo de la psicología energética. Es la creadora de Healing from the Body Level Up® (HBLU®), una metodología innovadora y poderosa diseñada para eliminar los efectos del trauma. HBLU integra la ciencia biomédica, la psicología, la hipnosis, la PNL, la kinesiología aplicada, la psicología energética y técnicas espirituales con su investigación original sobre la estructura de patrones de daño complejos. Ha presentado sus dramáticos resultados en televisión nacional y en conferencias internacionales, y ha publicado en libros y revistas científicas, profesionales y populares. Su libro más reciente es "Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck". La Dra. Swack ofrece seminarios web mensuales de sanación de traumas en vivo, capacitación profesional en HBLU y trabaja con clientes en persona y por Zoom. Obtenga más información en HBLU.org.

Para más información o solicitudes de entrevista, contacte a:

Klaudia Simon
Media Booker | Wasabi Publicity
East Coast Office: 828.749.3200
Email: [email protected]

Kit de prensa en línea: drjudithswack.onlinepresskit247.com

Descargo de responsabilidad: Esta traducción ha sido generada automáticamente por NewsRamp™ para 24-7 Press Release (colectivamente referidos como "LAS EMPRESAS") utilizando plataformas de inteligencia artificial generativas de acceso público. LAS EMPRESAS no garantizan la exactitud ni la integridad de esta traducción y no serán responsables por ningún error, omisión o inexactitud. La confianza en esta traducción es bajo su propio riesgo. LAS EMPRESAS no son responsables por ningún daño o pérdida resultante de tal confianza. La versión oficial y autoritativa de este comunicado de prensa es la versión en inglés.