NEW YORK, NY, 23. Juni 2026 /24-7PressRelease/ -- James W. Robertson, 2., kennt diesen Moment gut. In seinem neuen Buch HOLD the MOMENT: Das Isometrische Kognitionsmodell (ICM) bietet er einen anderen Ansatz, damit umzugehen, nicht indem man gegen den Druck ankämpft, sondern indem man lernt, bei ihm zu bleiben.

Die Idee ist einfach, aber wirkungsvoll: Sie müssen nicht dem Unbehagen entfliehen, um gut damit umzugehen. Stattdessen können Sie sich darin trainieren, ruhig, bewusst und kontrolliert zu bleiben, selbst wenn die Dinge überwältigend erscheinen.

Durch praktische Techniken wie die HOLR-C-Sequenz, Halten, Beobachten, Benennen, Zurücksetzen, Wählen, werden die Leser Schritt für Schritt angeleitet, innezuhalten und Klarheit zu gewinnen, bevor sie reagieren. Das Buch stellt auch einen strukturierten Ansatz vor, den Coaches und Pädagogen nutzen können, um anderen zu helfen, dasselbe zu tun.

Was dieses Buch bemerkenswert macht, ist, wie echt es sich anfühlt. Es erwartet keine Perfektion. Es versteht, dass Menschen ängstlich, abgelenkt und überfordert werden. Und anstatt diese Reaktionen zu verurteilen, bietet es einen Weg, durch sie hindurchzuarbeiten.

Dieser Ansatz erweist sich bereits in verschiedenen Bereichen wie Sport, Bildung und Alltag als nützlich, weil die Fähigkeit, die er vermittelt, universell ist: wie man im entscheidenden Moment präsent bleibt.

HOLD the MOMENT ist mehr als ein Leistungsratgeber. Es ist eine Erinnerung daran, dass Sie selbst in schwierigen Situationen immer eine starke Option haben: Sie können innehalten und Sie können wählen.

Das Buch ist jetzt für Leser erhältlich, die die Kontrolle darüber übernehmen möchten, wie sie unter Druck reagieren.

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