Wie Trauma Uns Festhält

NEEDHAM, MA, 2. September 2026 /24-7PressRelease/ -- Sie meditieren vielleicht. Sie treiben Sport. Sie verstehen Ihre Auslöser. Warum also geraten Sie immer wieder in dieselben emotionalen oder Verhaltensmuster?

Zum Selbstfürsorge-Monat im September bietet Judith A. Swack, Ph.D., die Gelegenheit, über bekannte Ratschläge zur Stressbewältigung und Zeit für sich selbst hinauszublicken und eine tiefere Frage zu stellen: Was hält uns fest, wenn wir uns wirklich ändern wollen?

Dr. Swack, Autorin von „Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck“, sagt, dass unbewusste traumabedingte Muster beeinflussen können, wie Menschen denken, fühlen und reagieren, selbst wenn sie die Situation verstehen und anders reagieren möchten. Das liegt daran, dass trotz unserer besten Bemühungen um Selbstfürsorge vergangene Traumata:

• Im Körper verankert sind, nicht nur im Geist.
• In Schichten strukturiert sind, die die meisten Ansätze nicht berücksichtigen.
• Nicht allein durch Einsicht freigesetzt werden können.

„Bis das Trauma auf Körperebene geklärt ist, wiederholt es sich und man reagiert weiterhin“, sagt sie. „Deshalb kann man sein Trauma verstehen und sich dennoch darin festgefahren fühlen.“

Dr. Swack ist Biochemikerin, Immunologin und Begründerin der Healing from the Body Level Up (HBLU™)-Methode, einem umfassenden System zur Klärung von Traumata auf bewusster, unbewusster, körperlicher und seelischer Ebene. Sie steht für Gespräche zu Themen wie:

• Die Neurowissenschaft des Traumas, einschließlich ihrer Originalforschung zur Struktur von Traumata.
• Warum Menschen emotionale und körperliche Reaktionen erleben, auch wenn sie wissen, dass sie sicher sind.
• Wie unbewusste Muster zu Selbstsabotage beitragen.
• Evidenzbasierte Energiepsychologie-Techniken zur Klärung von Traumata.
• Wie tiefere Selbstfürsorge aussehen kann.

„Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck“ wurde kürzlich als Gewinner der Silbermedaille 2026 für Trauerbücher von der Coalition of Visionary Resources (COVR) ausgezeichnet. Das Buch beschreibt Heilpraktiken, die Dr. Swack als Teil ihrer Healing from the Body Level Up™ (HBLU™)-Methode entwickelte, einem umfassenden System zur Klärung von Traumata auf bewusster, unbewusster, körperlicher und seelischer Ebene.

Dr. Swack wird im September donnerstagsabends ein Webinar „Clear Trauma Now Live Healing“ präsentieren: 3. September von 19 bis 21 Uhr und 10., 17. und 24. September von 19 bis 20:30 Uhr EDT. Erleben Sie Traumaheilung in Echtzeit – und lernen Sie, wie Sie es selbst tun können. Besuchen Sie hblu.org/live-healing-experience für Details.

Über die Autorin: Judith A. Swack, Ph.D., ist Biochemikerin, Immunologin und Begründerin der Healing from the Body Level Up™ (HBLU™)-Methode, einem umfassenden System zur Klärung von Traumata auf bewusster, unbewusster, körperlicher und seelischer Ebene. Als Autorin von „Clear Trauma Now: The Powerful Solution for Getting Unstuck“ verbindet sie wissenschaftliche Forschung mit jahrzehntelanger klinischer Erfahrung, um Menschen dabei zu helfen, Traumata, Angstzustände und chronische Erkrankungen oft in nur wenigen Sitzungen zu lösen. Dr. Swack bildet Fachleute weltweit aus und arbeitet mit Klienten, die mit traditionellen Ansätzen keinen Erfolg hatten. Ihre Arbeit konzentriert sich darauf, die zugrunde liegenden Muster zu identifizieren und zu klären, die emotionales und körperliches Leiden verursachen. Erfahren Sie mehr unter HBLU.org.

Online-Pressekit: drjudithswack.onlinepresskit247.com

Für weitere Informationen oder Interviewanfragen wenden Sie sich an die leitende Publizistin Michelle Tennant Nicholson unter [email protected] oder 828-749-3200.

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