DALLAS - 2. Februar 2026 (NEWMEDIAWIRE) - Neue Verbraucherumfrageergebnisse der American Heart Association zeigen, dass fast sechs von zehn amerikanischen Erwachsenen immer noch fälschlicherweise glauben, dass nur Personen mit spezieller Ausbildung eine reine Herzdruckmassage (Hands-Only CPR) durchführen sollten.[1] Die Aufrechterhaltung dieses Mythos kann den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten, da die Wissenschaft uns sagt, dass sofortige CPR nachweislich die Ergebnisse verbessert.[2] Da die meisten Herznotfälle außerhalb eines Krankenhauses geschehen, ist der schnellste Weg für jeden, ein "Ersthelfer bis Hilfe eintrifft" zu sein und ein Leben zu retten, 9-1-1 anzurufen und sofort mit der reinen Herzdruckmassage zu handeln. Untersuchungen zeigen, dass die reine Herzdruckmassage die Überlebenschance einer Person verdoppeln oder sogar verdreifachen kann.[2]

Gestartet in diesem Februar während des Herzmonats 2026, unterstreicht das Motto der Herzvereinigung, Sie sind der Ersthelfer, bis Hilfe eintrifft, eine einfache Wahrheit: Man braucht keine medizinischen Qualifikationen, um ein Leben zu retten; alles, was man braucht, ist Grundwissen, Mut und die Bereitschaft zu handeln. Heutzutage greifen Umstehende nur in etwa 41 % der Fälle mit CPR ein.[3] Die American Heart Association, eine globale Kraft, die die Zukunft der Gesundheit für alle verändert, arbeitet daran, das zu ändern.

„Die Leute sagen uns, sie hätten Angst, es ‚falsch zu machen‘ oder denken, CPR erfordere eine Zertifizierung oder einen Kurs, bevor sie helfen können“, sagte Stacey E. Rosen, M.D., FAHA, ehrenamtliche Präsidentin der American Heart Association und Senior Vice President für Frauengesundheit und Executive Director des Katz Institute for Women’s Health von Northwell Health in New York City. „Hier ist, was zählt – wenn ein Teenager oder Erwachsener zusammenbricht: Rufen Sie 911 an, dann drücken Sie kräftig und schnell in die Mitte der Brust. Ihre Hände können das Blut fließen lassen, bis Fachleute eintreffen.“

Jedes Jahr in den Vereinigten Staaten ereignen sich mehr als 350.000 Herzstillstände außerhalb eines Krankenhauses und etwa 90 % sind tödlich.[4] Die meisten ereignen sich zu Hause, wo ein geliebter Mensch möglicherweise der Einzige in der Nähe ist, der helfen kann. Kristen Walenga, damals 47, aus Frankfort, Ill., war der einzige Erwachsene zu Hause, als sie an einem Samstagmorgen beim Frühstückmachen einen plötzlichen Herzstillstand erlitt. Ihr 15-jähriger Sohn Eddie, der CPR durch das Programm Kids Heart Challenge der American Heart Association in der Mittelschule gelernt hatte, wusste, was zu tun war, und handelte sofort. Während seine anderen Geschwister 911 zur Hilfe riefen, begann er mit Brustkompressionen, bis die Rettungssanitäter eintrafen. Kristen überlebte dank der Vorbereitung und dem Mut ihres Kindes.

Um den Mythos der „speziellen Ausbildung“ zu entkräften, ist es wichtig zu verstehen, dass die reine Herzdruckmassage für Teenager und Erwachsene zwei einfache Schritte hat: (1) 911 anrufen; und (2) kräftig und schnell in die Mitte der Brust drücken mit 100–120 Schlägen pro Minute, etwa im Tempo von „Stayin’ Alive“ oder „Uptown Funk“. Wenn ein automatisierter externer Defibrillator (AED) verfügbar ist, der ein Herz durch einen Schock wieder in einen normalen Rhythmus bringen kann, schalten Sie ihn ein und folgen Sie den Sprachansagen. Für Säuglinge und Kinder muss CPR Atemspenden beinhalten.

Sie können CPR heute mit schnellen, flexiblen Optionen für jeden lernen. Während des amerikanischen Herzmonats lädt die Herzvereinigung die Menschen ein, den Weg zu wählen, der zu ihrem Leben passt, zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule.

• Sehen Sie sich an und lernen Sie die Grundlagen der reinen Herzdruckmassage.
• Besuchen Sie einen Kurs, um Selbstvertrauen aufzubauen und zu lernen, wann Atemspenden hinzugefügt werden müssen, wie man einen AED verwendet und wie man Kindern und Säuglingen hilft. Finden Sie einen CPR-Kurs unter heart.org/nation.
• Bringen Sie CPR in Ihre Kreise, indem Sie Ihre Schule, Ihren Arbeitsplatz, Ihre Glaubensgemeinschaft oder Ihr Fitnessstudio bitten, Herznotfall-Reaktionspläne (CERPs) zu entwickeln, CPR-Bewusstseinsaktivitäten zu veranstalten und einen AED zu beschaffen.

Viele Menschen zögern, und einige Gruppen, einschließlich Frauen und schwarzer Erwachsener, erhalten immer noch seltener CPR. Der Fokus der Herzvereinigung adressiert speziell Barrieren wie Bedenken, es „falsch“ zu machen, Angst vor rechtlichen Konsequenzen und Sorgen über unangemessenen Kontakt sowie den hartnäckigen Glauben, dass spezielle Ausbildung erforderlich sei, eine Wahrnehmung, die in historisch ausgeschlossenen Gemeinschaften sogar noch verbreiteter ist.

„CPR ist eine bürgerliche Pflicht. Heldentum ist nicht auf Uniformen beschränkt, es sind alltägliche Menschen, die für andere einstehen“, sagte Rosen. „Starke Gemeinschaften werden durch Vorbereitung aufgebaut. Ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder beim Fußballspiel Ihres Kindes sind, ein Herzstillstand kann überall passieren, und Sie werden höchstwahrscheinlich das Leben von jemandem retten, den Sie kennen und lieben. Vorbereitet und bereit zu sein zu helfen, stärkt das Gefüge unserer Nation.“

„Sie sind der Ersthelfer“ steht im Einklang mit der Initiative Nation of Lifesavers der Herzvereinigung, die national von Walgreens gesponsert wird, um mehr Umstehende zu Lebensrettern zu machen und das Überleben bei Herzstillständen außerhalb des Krankenhauses bis 2030 zu verdoppeln.

Zusätzliche Ressourcen:

• Multimedia ist in der rechten Spalte der Pressemitteilung verfügbar.
• Gesundheitsressource der American Heart Association: Wie man reine Herzdruckmassage durchführt (Video) (auf Spanisch, Mandarin)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Schnelle CPR von Laienhelfern kann das Überleben von Kindern nach Herzstillstand fast verdoppeln (Nov. 2025)
• Pressemitteilung der American Heart Association: Das Lernen, Leben zu retten, kann bereits im Alter von 4 Jahren beginnen, laut neuer wissenschaftlicher Stellungnahme (Mai 2023)
• American Heart Association Faktenblätter zu Herz- und Gehirngesundheitsthemen
• Kostenloses, online verfügbares Unterstützungsnetzwerk für Überlebende und Pflegende
• Folgen Sie uns auf X @HeartNews

Über die American Heart Association

Die American Heart Association ist eine unermüdliche Kraft für eine Welt mit längerem, gesünderem Leben. Der Sicherstellung gerechter Gesundheit in allen Gemeinschaften verpflichtet, ist die Organisation seit mehr als hundert Jahren eine führende Quelle für Gesundheitsinformationen. Unterstützt von Millionen von Freiwilligen finanzieren wir bahnbrechende Forschung, setzen uns für die öffentliche Gesundheit ein und stellen Ressourcen bereit, um Leben zu retten und zu verbessern, die von Herzkrankheiten und Schlaganfällen betroffen sind. Verbinden Sie sich mit uns auf heart.org, Facebook, X oder indem Sie 1-800-AHA-USA1 anrufen.

Medienanfragen: 214-706-1173

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Öffentliche Anfragen: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org und stroke.org

[1] American Heart Association Jährliche CPR-Wahrnehmungsumfrage. Auf Anfrage erhältlich.

[2] Del Rios M, Bartos JA, Panchal AR, Atkins DL, Cabañas JG, Cao D, Dainty KN, Dezfulian C, Donoghue AJ, Drennan IR, Elmer J, Hirsch KG, Idris AH, Joyner BL, Kamath-Rayne BD, Kleinman ME, Kurz MC, Lasa JJ, Lee HC, McBride ME, Raymond TT, Rittenberger, JC, Schexnayder SM, Szyld E, Topjian A, Wigginton JG, Previdi JK. Teil 1: Zusammenfassung: 2025 American Heart Association Richtlinien für kardiopulmonale Reanimation und Notfall-Kardiovaskuläre Versorgung. Circulation. 2025;152(suppl):S284–S312. doi: 10.1161/CIR.0000000000001372

[3] 2024 CARES Jahresbericht: https://mycares.net/sitepages/uploads/2025/2024_flipbook/index.html?page=32

[4] Palaniappan LP, Allen NB, Almarzooq ZI, Anderson CAM, Arora P, Avery CL, Baker-Smith CM, Bansal N, Currie ME, Earlie RS, Fan W, Fetterman JL, Barone Gibbs B, Heard DG, Hiremath S, Hong H, Hyacinth HI, Ibeh C, Jiang T, Johansen MC, Kazi DS, Ko D, Kwan TW, Leppert MH, Li Y, Magnani JW, Martin KA, Martin SS, Michos ED, Mussolino ME, Ogungbe O, Parikh NI, Perez MV, Perman SM, Sarraju A, Shah NS, Springer MV, St-Onge M-P, Thacker EL, Tierney S, Urbut SM, Van Spall HGC, Voeks JH, Whelton SP, Wong SS, Zhao J, Khan SS; im Namen des American Heart Association Council on Epidemiology and Prevention Statistics Committee und Stroke Statistics Committee. 2026 Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall-Statistiken: ein Bericht über US- und globale Daten der American Heart Association. Circulation. Online veröffentlicht am 21. Januar 2026. doi: 10.1161/CIR.0000000000001412

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