CHICAGO, IL, 14 juillet 2026 /24-7PressRelease/ -- Crystal Lundberg a lancé le Build Forward Pledge, un engagement personnel conçu pour encourager les gens à prendre en main leur croissance par des actions petites et cohérentes, au lieu d'attendre le moment parfait pour changer.

Inspirée par son propre parcours pour surmonter l'adversité de l'enfance, poursuivre des études supérieures et bâtir une carrière en gestion d'entreprise et marketing, Lundberg espère que cet engagement rappellera aux gens que des progrès significatifs commencent souvent par de simples habitudes quotidiennes.

« Je définis le succès comme la croissance, la résilience et la capacité à créer une vie significative malgré l'adversité », a déclaré Lundberg. « Le succès ne se mesure pas seulement par les réalisations, la stabilité financière ou l'avancement professionnel, mais par la personne que vous devenez tout au long du chemin. »

L'engagement reflète la philosophie qui a guidé Lundberg tout au long de sa vie.

« L'éducation est devenue plus qu'un objectif pour moi », a-t-elle déclaré. « C'est devenu un moyen de transformer mon avenir. »

Elle croit également que des progrès durables viennent de la persistance plutôt que de la perfection.

« Je crois que la constance est plus importante que la perfection », a déclaré Lundberg.

Sa propre expérience a renforcé une autre leçon qu'elle espère que d'autres adopteront.

« La croissance se produit souvent pendant les périodes inconfortables, et la persévérance est ce qui crée la transformation », a-t-elle déclaré.

Pourquoi c'est important maintenant

Lundberg dit que beaucoup de gens luttent contre le sentiment d'être bloqués, submergés ou incertains par où commencer.

Des recherches récentes soulignent pourquoi la croissance personnelle et la résilience restent importantes :

Gallup estime qu'un faible engagement des employés coûte à l'économie mondiale 8,9 billions de dollars chaque année, soit environ 9 % du PIB mondial.
L'American Psychological Association rapporte que 77 % des adultes déclarent que le stress affecte leur santé physique, tandis que 73 % déclarent qu'il affecte leur santé mentale.
Le U.S. Bureau of Labor Statistics rapporte systématiquement que les travailleurs ayant des niveaux d'éducation plus élevés connaissent généralement des taux de chômage plus faibles et des revenus médians plus élevés.
Le Workplace Learning Report de LinkedIn continue de montrer que les opportunités d'apprendre et de développer de nouvelles compétences figurent parmi les principaux facteurs que les employés valorisent pour la croissance et la rétention de carrière.

Le Build Forward Pledge de Crystal Lundberg

Lundberg s'est engagée à pratiquer sept comportements spécifiques dans sa propre vie :

Je passerai au moins 20 minutes chaque jour à apprendre quelque chose de nouveau.
Je diviserai chaque objectif majeur en petites étapes d'action hebdomadaires.
Je choisirai la constance plutôt que la perfection et continuerai d'avancer.
J'encouragerai au moins une personne chaque semaine qui pourrait avoir besoin de soutien ou de motivation.
Je réfléchirai à mes progrès chaque semaine au lieu de me concentrer uniquement sur les résultats.
Je continuerai à investir dans mon éducation et mon développement professionnel tout au long de ma carrière.
Je me souviendrai que mon passé ne définit pas mon avenir et j'aiderai les autres à croire la même chose à propos d'eux-mêmes.

Trousse à outils à faire soi-même

N'importe qui peut commencer le Build Forward Pledge aujourd'hui sans dépenser d'argent.

Écrivez un objectif à long terme.
Divisez-le en cinq étapes d'action plus petites.
Créez une simple liste de contrôle quotidienne.
Lisez 10 pages d'un livre chaque jour.
Apprenez une nouvelle compétence en ligne en utilisant des ressources éducatives gratuites.
Organisez un espace de votre maison ou de votre bureau.
Écrivez trois choses que vous avez accomplies chaque soir.
Contactez quelqu'un qui vous a encouragé et remerciez-le.
Encouragez quelqu'un qui pourrait traverser une période difficile.
Examinez vos progrès chaque dimanche et choisissez une amélioration pour la semaine suivante.

Suivi des progrès sur 30 jours

Utilisez cette simple liste de contrôle pour rester responsable.

Semaine 1

Écrivez un objectif à long terme.
Accomplissez une petite action chaque jour.
Réfléchissez à vos progrès.

Semaine 2

Continuez l'apprentissage quotidien.
Organisez un système personnel ou professionnel.
Encouragez quelqu'un d'autre.

Semaine 3

Examinez vos habitudes.
Ajustez vos objectifs si nécessaire.
Célébrez l'effort constant.

Semaine 4

Terminez votre dernier bilan hebdomadaire.
Écrivez trois leçons que vous avez apprises.
Fixez un nouvel objectif pour les 30 prochains jours.

Lundberg croit que la croissance personnelle devient significative lorsqu'elle est partagée.

« Ma plus grande motivation a toujours été le désir de créer une vie paisible, réussie, stable et significative – non seulement pour moi-même mais pour les personnes qui me sont chères », a-t-elle déclaré.

Appel à l'action

Crystal Lundberg invite les individus à prendre le Build Forward Pledge en choisissant un objectif personnel, en accomplissant une petite action aujourd'hui et en utilisant la trousse à outils gratuite pendant les 30 prochains jours. Les participants sont encouragés à partager l'engagement avec leurs amis, leur famille, leurs collègues ou sur les réseaux sociaux pour inciter les autres à développer des habitudes constantes qui créent un changement durable.

À propos du Build Forward Pledge

Le Build Forward Pledge est un engagement personnel centré sur la résilience, l'apprentissage tout au long de la vie, la responsabilité personnelle et des progrès constants. Inspiré par les expériences de vie et le parcours professionnel de Crystal Lundberg, cet engagement encourage les individus à se concentrer sur des actions quotidiennes pratiques qui renforcent la confiance, développent de nouvelles compétences et créent des opportunités de croissance personnelle et professionnelle à long terme.

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