Amerika Nimmt Kindern Die Handys Weg. Ein Experte Für Die Psychische Gesundheit Von Kindern Sagt, Der Wahre Test Kommt Nach "Mach Es Aus."

RIDGEFIELD, CT, 9. September 2026 /24-7PressRelease/ -- In ganz Amerika werden Kinder aufgefordert, ihre Handys wegzulegen.

Mindestens 39 Bundesstaaten und der District of Columbia verlangen inzwischen von Schulbezirken, die Handynutzung von Schülern zu verbieten oder einzuschränken, wie aus dem nationalen Tracker von Education Week hervorgeht, während politische Entscheidungsträger, Pädagogen und Familien mit den Auswirkungen ständiger Vernetzung auf Lernen, Aufmerksamkeit und das Wohlbefinden von Schülern ringen.

Diese politische Dynamik kommt, während neue Forschung die Dringlichkeit der nationalen Debatte über junge Menschen und Technologie erhöht. Eine randomisierte klinische Studie, die am 4. September im JAMA Health Forum veröffentlicht wurde, ergab, dass Gesundheitswarnungen zu sozialen Medien von Teenagern und jungen Erwachsenen als wirksamer bei der Abschreckung von der Nutzung wahrgenommen wurden als eine allgemeine Warnung vor Bildschirmpausen. Die Forscher stellten fest, dass 90 % bis 95 % der US-amerikanischen Teenager und jungen Erwachsenen soziale Medien nutzen, während der Anteil der Teenager, die eine nahezu ständige Nutzung sozialer Medien angeben, im letzten Jahrzehnt von 24 % auf 46 % gestiegen ist.

Doch die Expertin für psychische Gesundheit von Kindern, Dr. Roseann Capanna-Hodge, sagt, die sich schnell ausbreitende handyfreie Bewegung werfe eine Frage auf, die politische Maßnahmen allein nicht beantworten können:

Was passiert, wenn das Gerät weg ist – aber die Überforderung bleibt?

Das Spiel endet.
Das Tablet schaltet sich aus.
Das Handy wandert in den Rucksack.

Und ein Kind, das Sekunden zuvor noch in Ordnung schien, verhandelt plötzlich, schreit, weint, macht dicht oder explodiert.

Ein Elternteil – ohnehin beladen mit Arbeit, Abendessen, Hausaufgaben, Terminen, Geschwistern, Finanzen und zu wenig Schlaf – fragt sich dann, ob es belehren, verhandeln, bestrafen, nachgeben oder irgendwie ruhig bleiben soll, während das eigene Herz zu rasen beginnt.

Genau dieser Moment steht im Zentrum von Dr. Roseanns neuem Buch, The Dysregulated Kid: The Parenting Playbook for Helping Your Child Find Calm in a Chaotic World, das am 22. September 2026 bei Page Two Books erscheint.

„Das Handy wegzunehmen entfernt das Gerät“, sagt Dr. Roseann. „Es bringt einem Kind nicht bei, zu regulieren, was als Nächstes hochkommt. Handyfrei ist eine Grenze. Regulation ist eine Fähigkeit. Kinder brauchen beides.“

Der Bildschirmzeit-Kampf dreht sich vielleicht gar nicht wirklich um den Bildschirm

Ein Großteil der nationalen Handyverbots-Debatte hat sich auf den Zugang konzentriert:

Sollen Schüler während des Unterrichts Handys haben?
Wo sollen Geräte aufbewahrt werden?
Wie sollen Schulen die Regeln durchsetzen?

Dr. Roseanns Arbeit beginnt einen Schritt später.

Für manche Kinder kann ein Handy mehr als Unterhaltung werden. Es kann zu einem schnellen, vorhersehbaren Weg werden, von Langeweile, Frustration, Einsamkeit, Angst oder emotionalem Unbehagen wegzuschalten.

Gelangweilt? Scrollen.
Ängstlich? Anschauen.
Frustriert? Spielen.
Einsam? Verbinden.
Überfordert? Entkommen.

Wenn dieser Ausweg verschwindet, verschwindet das zugrunde liegende Unbehagen nicht unbedingt mit ihm.
Manchmal wird es vielleicht sogar sichtbarer.

„Handys haben nicht jedes Dysregulationsproblem verursacht“, sagt Dr. Roseann. „Aber für manche Kinder kann ein Handy zu einer schnellen Flucht vor unangenehmen Gefühlen werden. Den Bildschirm wegzunehmen erzeugt die Dysregulation vielleicht nicht – es legt möglicherweise offen, was ohnehin schon darunter lag.“

Das bedeutet nicht, dass Handybeschränkungen ein Fehler sind. Und es bedeutet nicht, dass Bildschirme jede Verhaltens- oder psychische Herausforderung verursachen.

Es bedeutet, dass eine Grenze zu setzen und einem Kind zu helfen, die Fähigkeiten zum Aushalten dieser Grenze aufzubauen, zwei verschiedene Aufgaben sind.

Gestützt auf mehr als 30 Jahre klinische Erfahrung und Erkenntnisse aus mehr als 10.000 quantitativen EEG (QEEG)-Hirnkarten hat Dr. Roseann ihre Karriere damit verbracht, Familien zu helfen zu verstehen, was unter Verhaltensweisen stecken kann, die häufig als trotzig, ängstlich, impulsiv, oppositionell oder unmotiviert bezeichnet werden.

Ihre zentrale Botschaft:

Verhalten ist das Signal. Das Nervensystem sagt uns, wo wir anfangen sollen.

Warum ein kleiner Auslöser eine riesige Reaktion auslösen kann

Eines der zentralen Konzepte in The Dysregulated Kid ist die „Stress Cup“.

Im Laufe eines Kindertages kann sich Stress ansammeln:
Schlechter Schlaf.
Schulischer Druck.
Freundschaftsprobleme.
Reizüberflutung.
Hunger.
Übergänge.
Familienstress.
Volle Terminkalender.
Bildschirme.

Wenn ein Elternteil dann sagt: „Mach es aus“, ist die Stress Cup des Kindes möglicherweise schon fast am Überlaufen.

Dass das Gerät weggenommen wird, ist vielleicht der letzte Tropfen.

„Die Größe der Reaktion passt oft nicht zur Größe des Moments, weil Eltern möglicherweise nur den Überlauf sehen – nicht alles, was die Tasse davor gefüllt hat“, sagt Dr. Roseann.

Diese Umdeutung entschuldigt keine Aggression, Respektlosigkeit oder schädliches Verhalten.
Sie verändert, was Erwachsene zuerst tun.

Statt sofort zu fragen: „Wie stoppe ich dieses Verhalten?“, lehrt Dr. Roseann Eltern zu fragen: „Was könnte mir dieses Nervensystem sagen – und was braucht dieses Kind, bevor es die Grenze bewältigen kann, die ich setze?“

Wenn ein überfordertes Kind auf ein überfordertes Elternteil trifft

Es gibt noch ein Nervensystem im Raum:

Die Eltern.

In der nationalen Umfrage der American Psychological Association von 2023 gaben 48 % der Eltern an, ihr Stress sei an den meisten Tagen völlig überwältigend. Der US Surgeon General hat das Wohlergehen von Eltern und Pflegepersonen separat als Priorität der öffentlichen Gesundheit identifiziert.

Und jetzt kommt noch der Bildschirmzeit-Kampf dazu.

Das Kind wird lauter.

Das Elternteil wird lauter.

Das Kind reagiert stärker.

Die Geduld des Elternteils verschwindet.

Was als Technologiegrenze begann, kann zu einem Zusammenstoß zweier gestresster Nervensysteme werden.

Das nennt man Co-Dysregulation.

„Eltern brauchen nicht noch jemanden, der ihnen sagt, sie sollen ruhig bleiben“, sagt Dr. Roseann. „Sie müssen wissen, was sie tun sollen, wenn ihr Kind ausrastet und sie selbst fünf Sekunden davon entfernt sind, ebenfalls auszurasten.“

Das ist einer der Gründe, warum The Dysregulated Kid mit dem Erwachsenen beginnt – nicht weil Eltern die Dysregulation ihres Kindes verursachen, sondern weil ein besser regulierter Erwachsener eher in der Lage ist, ein überfordertes Kind durch einen schwierigen Moment zu begleiten.

The Dysregulated Kid ist das Playbook für das, was als Nächstes passiert

Eltern wissen bereits, dass sie Grenzen setzen, ruhig bleiben, konsequent sein und Schreien vermeiden sollten.
Die schwierigere Frage ist, wie – wenn der Zusammenbruch bereits im Gange ist.

The Dysregulated Kid wurde für genau diesen Moment geschrieben.

Im Zentrum des Buches steht Dr. Roseanns Regulation First Parenting®-Ansatz:

Regulate → Connect → Correct™

Zuerst reguliert der Erwachsene sein eigenes Nervensystem.

Dann hilft er dem Kind, sich auf mehr Ruhe und Verbindung zuzubewegen.

Korrektur, Verantwortlichkeit, Grenzen, Lehren und Problemlösung kommen, wenn das Kind besser in der Lage ist, sich darauf einzulassen.

„Das ist keine permissive Erziehung“, sagt Dr. Roseann. „Man kann die richtige Grenze setzen und trotzdem ein dysreguliertes Kind haben. Die Antwort ist nicht, die Grenze aufzugeben. Es geht darum, einem Kind Fähigkeiten beizubringen, mit der Grenze umzugehen, die naturgemäß Frustration auslöst.“

Das Buch übersetzt diese Wissenschaft in praktische, wiederholbare Handlungen durch Werkzeuge wie The Love Pause®, RESET to Regulate®, CALMS Dysregulation Protocol®, 10-Minute Resets, die Stress Cup und Strategien für Device Dysregulation™.

Eltern lernen, Überlastung früher zu erkennen, sich selbst vor der Reaktion zu regulieren, Co-Dysregulation zu reduzieren, Kinder durch Übergänge weg von stark stimulierenden Aktivitäten zu unterstützen und Grenzen zu halten, ohne jede Einschränkung zu einem Machtkampf zu machen.

„Der schwierigste Moment ist nicht die Entscheidung, dass Ihr Kind weniger Bildschirmzeit braucht“, sagt Dr. Roseann. „Es ist die Durchsetzung der Grenze und plötzlich ein überfordertes Kind vor sich zu haben. In diesem Moment brauchen Eltern ein Playbook.“

Die größere Frage für Amerikas handyfreie Generation

Amerika beantwortet zunehmend eine Frage:

Sollten Kinder ständigen Zugang zu Handys haben?

Dr. Roseann glaubt, dass die nächste Frage noch wichtiger sein könnte:

Welche Fähigkeiten helfen wir Kindern einzuüben, wenn das Handy nicht da ist?

Können sie Langeweile aushalten?
Sich nach Frustration erholen?
Einen Übergang bewältigen?
Unbehagen aushalten?
Um Hilfe bitten?
Sich von Angesicht zu Angesicht verbinden?
Nach einem schwierigen Moment zu einer Aktivität zurückkehren?

Handybeschränkungen können Raum schaffen, damit Kinder diese Fähigkeiten üben.

Aber die Beschränkungen vermitteln die Fähigkeiten nicht automatisch.

„Das Ziel ist nicht einfach ein Kind, das ohne Handy funktionieren kann“, sagt Dr. Roseann. „Es ist ein Kind, das ohne eines regulieren kann.“

Verfügbar für Fernseh-, Podcast-, Medieninterviews und Vorträge

Dr. Roseann Capanna-Hodge steht für Fernseh-, Podcast- und Medieninterviews sowie für Keynotes, Konferenzen, Panels, Fachveranstaltungen und organisatorische Schulungen zu aktuellen Themen zur Verfügung, darunter:

• Handyverbote sind da. Sind Kinder bereit für das, was passiert, wenn der Bildschirm dunkel wird?
• Warum sind Kinder so dysreguliert? Die stille Krise, die Familien aus der Bahn wirft
• Warnungen, Grenzen und Handyverbote nehmen zu – aber bringen wir Kindern bei, was sie ohne Bildschirm tun sollen?

Dr. Roseann steht zudem für praktische Live-Demonstrationen der Stress Cup™, The Love Pause® und einfacher Regulation First Parenting®-Tools zur Verfügung, die Eltern bei Bildschirmübergängen, Zusammenbrüchen und anderen Hochstressmomenten nutzen können.

Für Vorträge bringt sie ihren nervensystemzentrierten Ansatz in Schulen, Organisationen, Konferenzen, Arbeitsplätze und Fachpublikum und übersetzt komplexe Hirnwissenschaft in praktische Werkzeuge, die Menschen sofort nutzen können.

Über das Buch The Dysregulated Kid

The Dysregulated Kid: The Parenting Playbook for Helping Your Child Find Calm in a Chaotic World ist ein praktischer, wissenschaftlich fundierter Leitfaden für Eltern, die erschöpft davon sind, Verhalten steuern zu wollen, ohne zu verstehen, was es möglicherweise antreibt.

Aufgebaut auf Regulation First Parenting® übersetzt das Buch komplexe Hirnwissenschaft in einfache Werkzeuge, mit denen Eltern sich selbst regulieren, ihr Kind in schwierigen Momenten unterstützen, eskalierende Machtkämpfe reduzieren und langfristig emotionale Regulation und Resilienz aufbauen können.
Veröffentlicht von Page Two Books, The Dysregulated Kid.

Vorbestellungen und exklusive Boni, darunter Tools, die Familien sofort nutzen können, sind verfügbar unter: www.dysregulatedkid.com

Über Dr. Roseann Capanna-Hodge

Dr. Roseann Capanna-Hodge, Ed.D., LPC, BCN, ist eine national anerkannte Expertin für die psychische Gesundheit von Kindern, zugelassene Therapeutin, zertifizierte Schulpsychologin und Board Certified in Neurofeedback mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung.

Gestützt auf Erkenntnisse aus mehr als 10.000 quantitativen EEG (QEEG)-Hirnkarten hat Dr. Roseann Tausenden von Familien geholfen, den Zusammenhang zwischen Nervensystemregulation, Verhalten, Lernen und emotionaler Gesundheit besser zu verstehen.

Sie ist Gründerin von Regulation First Parenting®, Schöpferin des CALMS Dysregulation Protocol®, Gastgeberin des zu den Top 1 % gehörenden Podcasts Dysregulated Kids mit mehr als 2 Millionen Downloads und Autorin von The Dysregulated Kid: The Parenting Playbook for Helping Your Child Find Calm in a Chaotic World.

Dr. Roseann wurde in The New York Times, Forbes, Parents, NBC, CBS, Fox und The Mel Robbins Show vorgestellt und moderiert den top-gerankten Podcast Dysregulated Kids mit mehr als 2 Millionen Downloads weltweit.

Medienkontakt

Dr. Roseann Capanna-Hodge
Medienanfragen: [email protected]
Telefon: 203-438-4848
Website: drroseann.com

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