By: citybiz
June 30, 2025
Questions Et Réponses Avec Pam Covarrubias, Coach De Vie : Se Libérer De La « Culture Du Silence »
Pam Covarrubias est devenue le coach dont sa mère immigrée avait besoin. Pam est coach, conférencière, podcasteuse et en voie de guérison de la procrastination.
Ancrée dans les principes de libération, elle utilise des pratiques informées par les traumatismes qui nourrissent le système nerveux de ses clients. Rejetant les dommages de la Calladita Culture®, Pam embrasse sa voix pour éradiquer son impact en plaidant contre le silence et la soumission chez les femmes et les personnes de première génération aux États-Unis afin qu'elles puissent embrasser leur version la plus authentique et sans excuses. Comme Pam le dit, pour qu'elles puissent entrer dans leur énergie de personnage principal.
En tant qu'hôte du podcast acclamé mondialement, Café con Pam, elle partage des aperçus francs et provocateurs de voix diverses, offrant une ressource précieuse pour ceux qui cherchent le succès dans les affaires et un changement positif axé sur la communauté.
Vous avez construit une pratique de coaching réussie, mais vous avez commencé dans le monde corporatif. Parlez-nous de cette transition.
J'ai passé beaucoup de temps dans le monde corporatif parce que ma famille – surtout mes grands-parents – était très concentrée sur le chemin "sûr et douillet". Mais ce travail me semblait limitant. Je voyais des problèmes que je voulais creuser, mais on me disait que "ce n'était pas mon travail de les résoudre". J'ai réalisé que la structure corporative ne me permettrait pas de travailler de manière holistique – elle était trop rigide.
J'ai toujours été une personne qui avait des projets parallèles – même pendant mon travail à temps plein – mais je ne me voyais pas comme une entrepreneure au début. Mes parents étaient entrepreneurs, et bien que je sois incroyablement fière de leur travail : j'ai aussi vu le coût. J'ai vu mes parents ramener leur travail à la maison. J'ai vu leurs entreprises grandir et échouer. Donc pendant un moment, je suis restée à mon travail corporatif. J'étais encore mariée à la sécurité qu'il offrait.
Mais après un certain temps, j'ai atteint mon point de non-retour, et une amie contractuelle m'a encouragée à "obtenir un EIN et rendre officiels vos projets parallèles". Elle m'a donné la confiance et le savoir-faire pour faire le saut dans le monde freelance – je devais juste décider que la vie corporative était derrière moi.
Quelle a été votre première aventure entrepreneuriale ?
Je suis designer et marketeuse, ce qui a été une grande partie de mon parcours entrepreneurial précoce. Avant de devenir "officielle", j'avais des projets parallèles de conception de divers actifs numériques. Tout au début de la tendance du bullet journaling, j'ai fait un planner. J'ai fait des modèles de productivité. Finalement, je suis devenue la directrice créative de ma propre agence où j'ai fait de la stratégie de marque pour des clients. Alors que j'élargissais mon équipe à l'agence, j'ai dû confier la conception proprement dite aux membres de l'équipe. Et j'ai réalisé que ça ne me manquait pas vraiment ! Je parlais encore avec les clients, comprenais leurs objectifs et les aidais à découvrir de nouvelles façons de les atteindre. Une coach en affaires a complètement changé mon état d'esprit en me disant : "Tu es en fait une coach ! Va faire ÇA." Elle avait absolument raison. J'ai fini par devenir comme mon père – obtenir mon diplôme pour satisfaire mon grand-père, mais ensuite me diriger vers un domaine créatif.
Comment avez-vous découvert votre vocation en tant que coach de vie ?
Dans mon ancien travail corporatif, mon patron avait des sessions de coaching supplémentaires disponibles pour notre équipe. J'ai utilisé certaines de ces sessions, et j'ai réalisé qu'elles étaient vraiment utiles pour moi. Ma confiance a grandi, et j'ai commencé à mieux comprendre mes schémas personnels. J'avais ce nouveau vocabulaire pour me comprendre, et je savais que je pouvais aider les autres à le trouver aussi. J'ai aussi réalisé que je devenais le coach dont ma mère avait besoin. Elle dirigeait cette incroyable usine et entreprise de céramique à Mexico, mais l'entreprise a finalement échoué à cause d'une mauvaise gestion. Elle avait une relation fracturée avec l'argent, et était trop rapide à mettre les besoins des autres en premier. Elle a embauché de la famille et des amis, et a finalement conduit l'entreprise à fermer. Je savais que je pouvais utiliser mes dons pour aider d'autres femmes à guérir ces blessures pour devenir des personnes pleinement réalisées, et des propriétaires d'entreprise.
Pouvez-vous partager une histoire de réussite d'un client dont vous êtes particulièrement fière ?
Une de mes premières clientes était une amie commune – nous nous sommes reconnectées lors d'un service commémoratif pour l'ami qui nous avait initialement connectées. Elle est venue à moi voulant gagner plus, et passer de W2 à l'auto-emploi. Je l'ai aidée à construire son plan d'affaires et à ouvrir ses portes. Ensemble, nous l'avons fait passer de 80K à 600K en un an ! Cette amélioration n'était pas parce que nous avons mis "plan d'affaires" dans un document Word. Nous avons vraiment collaboré pour creuser profondément dans sa vie personnelle et professionnelle. Nous avons dû retirer toutes les couches de qui elle était pour l'aider à construire une entreprise qui lui semblait vraie, et qui était durable à long terme. C'est vraiment ce qui rend mon coaching différent – il s'agit de construire à partir de la personne vers l'objectif. Vous ne pouvez pas faire l'inverse !
Qu'est-ce qui rend votre approche efficace ?
Je garde mes clients pendant longtemps – parfois 5 ans ou plus. Encore une fois, je m'associe à mes clients pour enquêter sur qui ils sont et pourquoi ils sont comme ils sont. Ensemble, nous explorons les subtilités de leur esprit et devenons curieux.. Qu'est-ce qui, dans leurs schémas, croyances ou systèmes, les empêche d'atteindre un objectif ?
Beaucoup de fois, répondre à ces questions implique un travail sur l'enfant intérieur. Cela informe tout le reste. Vous réalisez que vous portez souvent l'expérience de l'enfant intérieur de quelqu'un d'autre – schémas familiaux, attentes culturelles. Ma formation comprend plusieurs certifications de coaching de vie, je suis praticienne en EFT clinique et je suis aussi formée à la Matrix Reimprinting qui nous permet d'explorer l'esprit subconscient. On pourrait dire que mon travail combine l'alignement de l'esprit, du corps (somatique) et de l'âme. Dans mon propre cas, je portais les peurs d'insécurité de mes grands-parents sans m'en rendre compte.
Je sais que mon approche fonctionne quand un client s'en va en réalisant que son objectif initial n'est pas ce qu'il voulait. Une cliente est venue à moi voulant travailler sur l'achat d'une maison et trouver un mari. Mais dans le processus de déballer ses désirs et ses rêves, nous avons découvert qu'elle cherchait vraiment un sentiment d'assurance et de sécurité. Elle avait intériorisé un script social au lieu d'écouter sa propre intuition. C'est une vraie histoire de réussite pour moi.
Vous parlez de "Calladita Culture". Pouvez-vous expliquer ce que cela signifie ?
Dans la culture latino, il y a un dicton donné aux femmes : "Tu es plus jolie quand tu es silencieuse." "Calladita Culture" est juste un peu de cette phrase, mais est devenu mon raccourci pour la culture qu'elle représente. Les attentes sociétales et religieuses mettent tellement de pression sur les femmes latinas ! On vous compare constamment à la Vierge Marie. "Calladita Culture" est cette voix sociétale intériorisée qui vous maintient surmenée, surmenée et sous-payée. Je vois cela surtout avec l'archétype de la fille aînée, de première génération, latina – les femmes qui sont les premières dans leur famille à faire quelque chose de significatif. Nommer cette force pour ce qu'elle est – un outil de silence – est si important pour repousser et récupérer l'énergie qu'elle nous prend.
Quels sont les schémas communs que vous voyez chez vos clients ?
Je travaille principalement avec des femmes, et au fil de mes années de coaching, j'ai identifié ce que j'appelle les "5 Blessures" avec lesquelles la plupart viennent. Elles ont tendance à être des problèmes autour du Silence, de la Valeur, du Pouvoir, de l'Engagement et de l'Identité – tous des problèmes qui découlent de la "Calladita Culture". La tendance générale que je vois est que les gens cherchent à se réapproprier qui ils sont et à se déconditionner des divers scripts sociaux qui dictent ce que signifie être une "bonne fille" et avoir une "bonne vie". À la fin de la journée, ils guérissent leur enfant intérieur.
Comment la gestion de votre propre entreprise vous a-t-elle changée personnellement ?
Cela a tout signifié pour ma croissance personnelle. Je dis souvent aux gens : "Si vous voulez travailler sur toutes vos blessures intérieures, commencez une entreprise." Je rencontre des clients incroyables, et je m'appuie sur d'autres femmes qui construisent des entreprises étonnantes. Je travaille avec une comptable fantastique et amicale envers la communauté LGBTQIA+, j'ai travaillé avec des coachs en affaires qui m'ont aidée à grandir et à laisser derrière moi de vieilles croyances. J'ai aussi appris à mieux me connaître – ce que j'aime faire dans mon travail, et ce qui m'anime. Une chose que je sais que je déteste, ce sont les taxes et la comptabilité – c'est pourquoi j'ai trouvé ma comptable. Elle m'a dit d'essayer Wave puisque c'était une façon plus simple et plus accessible de comprendre la comptabilité. Je l'utilise depuis, et je l'ai même recommandée à mes clients ! À la fin de la journée, il s'agit de réinvestir dans les tâches et les relations qui vous animent. En conseillant mes clients, j'ai pu pratiquer cela moi-même. Cela a été incroyablement enrichissant.
L'article Q&A avec la coach de vie Pam Covarrubias : Se libérer de la "Calladita Culture" est apparu en premier sur citybiz.
Avertissement : Cette traduction a été générée automatiquement par NewsRamp™ pour citybiz (collectivement désignés sous le nom de "LES ENTREPRISES") en utilisant des plateformes d'intelligence artificielle génératives accessibles au public. LES ENTREPRISES ne garantissent pas l'exactitude ni l'intégralité de cette traduction et ne seront pas responsables des erreurs, omissions ou inexactitudes. Vous vous fiez à cette traduction à vos propres risques. LES ENTREPRISES ne sont pas responsables des dommages ou pertes résultant de cette confiance. La version officielle et faisant autorité de ce communiqué de presse est la version anglaise.