Conoce a Julie Dermer, una instructora maestra de larga trayectoria en SoulCycle, influencer de estilo de vida y líder en el espacio del fitness.

¿Qué te inspiró inicialmente a seguir el camino profesional en el que estás hoy, tu trabajo con SoulCycle, y siempre te imaginaste haciendo este tipo de trabajo?

Encontré mi camino hacia SoulCycle de la manera más orgánica. Había sido ciclista desde que se abrió el primer estudio en 2007, y desde mi primera clase quedé enganchada. Los beneficios transformadores eran innegables, y no pasó mucho tiempo antes de que empezara a imaginarme en el podio, liderando una sala. Cuando se acercaba mi cumpleaños número 40, anhelaba un nuevo y emocionante desafío personal, así que decidí audicionar. Hasta entonces, nunca había considerado seriamente una carrera en el fitness, pero en ese momento se sintió tan correcto, tan alineado y tan emocionante.

¿Qué valores o filosofías guían tu trabajo y cómo los incorporas en tu práctica diaria?

Los valores y filosofías que llevo a cada clase están arraigados en conectar con esa versión desinhibida de nosotros mismos. Mi objetivo es tanto apoyar como desafiar a los ciclistas de una manera que les recuerde que el éxito lo definen ellos, y nadie más. Quiero que cada ciclista se vaya sintiéndose poderoso y realizado, ya sea su primera clase o su centésima. Para mí, todo se trata del esfuerzo, combinado con pura gratitud por la capacidad de presentarse y hacer lo que hacemos.

¿Cuál ha sido el aspecto más desafiante de tu carrera hasta ahora y cómo te ha ayudado a crecer tanto personal como profesionalmente?

La parte más desafiante de mis 14 años en SoulCycle ha sido mantener mis clases frescas y emocionantes. La música es una gran parte de eso; siempre estoy en busca de nuevas pistas y remixes. Evoluciono constantemente el flujo de la clase y las indicaciones que doy, para que nunca dos clases se sientan iguales. La bicicleta Soul en sí es un equipo extraordinario, y últimamente he estado incorporando más trabajo de fuerza en la bicicleta y desafíos de resistencia para que los ciclistas sigan superando sus límites y desarrollando fuerza.

Pensar en cómo evolucionar mis clases también me ha inspirado a evolucionar personalmente. Entreno con un coach, tomo clases y me esfuerzo fuera del estudio para poder presentarme fuerte para mis ciclistas. Me alimento de la motivación que obtengo al ver a otros instructores increíbles elevando el nivel en el mundo del fitness.

¿Cómo mantienes el equilibrio entre tu carrera, vida personal y autocuidado, especialmente dada la energía que viertes en tu trabajo?

Mantener el equilibrio en mi vida personal y profesional realmente se reduce al autocuidado. Si quiero estar presente para las cosas divertidas, y estar presente para mis hijos y mi esposo, sé que no puedo excederme. Intento ser consciente de dónde va mi energía y hacer tiempo para las cosas que "llenan mi tanque" en lugar de vaciarlo. Pilates, yoga y sculpt siempre me hacen sentir increíble. Y, honestamente, nada supera las cenas tempranas con amigos, una noche en el teatro o incluso una pequeña escapada nocturna al spa. Esos momentos me mantienen centrada, feliz y lista para todo.

¿Cómo ha evolucionado tu carrera con el tiempo y de qué maneras te has sorprendido a lo largo del camino?

Comencé esta carrera a los 40 años, mientras criaba a dos niños pequeños y compaginaba otros trabajos. Me tomó tiempo encontrar mi voz, pero con cada clase, he crecido más segura y clara en mi estilo. Mi historia siempre ha sido sobre descubrir la fuerza que no sabías que tenías, y eso es exactamente lo que quiero que sientan los ciclistas. Soul me ayudó a encontrar mi camino al podio, y sigue impulsándome a crecer cada día.

No importa cómo me sienta, en el momento en que me engancho y me pongo el micrófono, me siento como mi yo más libre y seguro. Y a medida que envejezco y me vuelvo más sabia, la clase continúa evolucionando junto conmigo.

¿Cuáles son tus metas o sueños para el próximo capítulo de tu carrera y qué es lo que más te emociona de lo que viene?

Me encantaría seguir enseñando todo el tiempo que pueda. También disfruto mucho compartir tanto experiencias laborales como de vida en las redes sociales; mis seguidores se sienten como familia, y hemos pasado por mucho juntos, desde el COVID hasta el nido vacío. Lo he compartido todo. Creo que hay algo inspirador y reconfortante en ver a personas en las que confías abrirse con vulnerabilidades e ideas que realmente pueden tener un impacto. También estoy emocionada de volver a entrenar en Weight Watchers y colaborar nuevamente con mi amiga Julie Rice, la fundadora de SoulCycle. En el fondo, me encanta hacer cualquier cosa que empodere a las personas, especialmente a las mujeres.

Para alguien que aspira a seguir un camino similar, ¿cuál es el único consejo que desearías haber tenido cuando comenzabas en el espacio del fitness?

Confía en ti mismo y en el camino que te llevó a este momento. Ten confianza en ofrecer una experiencia que las personas están tan agradecidas y emocionadas de recibir. No tienes que complicarlo demasiado; manténlo simple, manténlo real y deja que tu autenticidad brille.

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