WASHINGTON, DC, 06 août 2026 /24-7PressRelease/ -- Dans un monde de notifications incessantes, d'emplois du temps chargés et de pression pour répondre instantanément, l'ancien stratège gouvernemental, conférencier et professeur de méditation Alex Snider invite les lecteurs à remettre en question la culture actuelle de l'urgence chronique dans son premier livre, « Parfois, vous devriez être en retard : La rébellion tranquille de ralentir dans un monde obsédé par la vitesse » (Practical Inspiration Publishing, 7 juillet 2026).

« Ce livre vous invite — non, vous supplie — de remarquer quand la vitesse vous a éloigné de vos valeurs, de ressentir ce que le fait d'être constamment pressé fait à nos relations, de lever les œillères qui vous font croire que vous n'avez pas d'options, et de choisir consciemment comment traverser le temps », déclare Snider.

S'appuyant sur plus de 15 ans d'expérience dans des environnements gouvernementaux à haute pression, ainsi que sur la pratique contemplative, la psychologie, le leadership et l'expérience humaine quotidienne, Alex plonge en profondeur dans les origines de nos concepts modernes de ponctualité et de retard. Il introduit des concepts tels que le « retard authentique », l'« alchimie du temps » et le « fait de se tenir derrière sa propre horloge », offrant aux lecteurs de nouvelles façons d'aborder le temps, non pas en rejetant l'ambition ou l'efficacité, mais en créant l'espace pour être intentionnel quant à notre attention et notre énergie.

Cependant, Snider insiste sur le fait que ce n'est pas un livre sur la relaxation ou le désengagement, notant que la vitesse peut être utile, nécessaire et même un acte de soin. « Notre énergie de lapin pressé et notre lenteur intérieure de paresseux ont chacune leur place », dit-il, notant que la vitesse devient surtout un problème lorsqu'elle devient notre réaction par défaut plutôt qu'une réponse délibérée. « Quand l'urgence commence à supplanter nos valeurs », note Snider, « nous perdons l'accès à la patience, à la perspective, à la compassion et à la connexion. »

En fin de compte, « Parfois, vous devriez être en retard » offre une nouvelle façon de penser le temps, non pas comme quelque chose à gérer constamment, à optimiser ou à distancer, mais comme quelque chose à expérimenter avec une plus grande conscience et intention. Dans un monde qui récompense la précipitation, Snider nous rappelle que ralentir crée l'espace pour renouer avec ce qui compte le plus : nos valeurs, nos relations et notre humanité.

« Ce livre nous rappelle que la vraie valeur du temps réside dans les moments humains que nous refusons de précipiter. » - Daniel H. Pink, auteur n°1 des best-sellers du New York Times de « The Power of Regret » et « When »

« "Parfois, vous devriez être en retard" montre pourquoi ralentir dans les bons contextes n'est pas un obstacle au progrès, mais une condition préalable. » - Jamie Metzl, auteur à succès de « Superconvergence » et « The AI Ten Commandments »

À propos du livre :
Titre : « Parfois, vous devriez être en retard »
Auteur : Alex Snider
Date de sortie : 7 juillet 2026
Éditeur : Practical Inspiration Publishing | 242 pages
ISBN-10 : 1788609689 | ISBN-13 : 978-1788609685
Disponible sur : Amazon.com | Bookshop.org | BN.com
Description : « Parfois, vous devriez être en retard » remet en question l'idée que la vitesse nous rapproche du genre de personne que nous voulons être. Mêlant recherches, histoires et recadrages pratiques, le livre vous aide à explorer le type de relation que vous souhaitez avoir avec le temps et avec ceux avec qui vous le vivez.

À propos d'Alex :
Alex Snider est un écrivain, un facilitateur et un ancien stratège gouvernemental qui fait le pont entre le leadership axé sur la mission et la pleine conscience. Après avoir passé plus de 15 ans dans des environnements fédéraux à haute pression, ainsi qu'un accident de vélo qui a changé sa vie et a remodelé sa perspective sur l'urgence et l'attention, il a commencé à se demander si la vitesse, la pression et la réactivité constantes aidaient réellement les gens à vivre, à diriger et à interagir de manière plus significative. Professeur de méditation et cofondateur de Mindful Fed, Alex explore ce que l'agitation moderne nous apporte (et ce qu'elle nous enlève discrètement) dans son livre « Parfois, vous devriez être en retard » (Practical Inspiration Publishing, 7 juillet 2026). Il est diplômé de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill et de la School of Foreign Service de l'Université de Georgetown. En savoir plus sur SlowMindfulness.com.

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