ALPHARETTA, GA, 16 janvier 2026 /24-7PressRelease/ -- Marissa Arbour, analyste principale en cybersécurité et défenseure de longue date de la littératie numérique, a publié une Liste de démarrage rapide pour la sécurité numérique gratuite, conçue pour les particuliers qui souhaitent réduire les risques en ligne sans devenir des experts en sécurité.

La liste de contrôle reflète la conviction d'Arbour que la cybersécurité doit être claire, humaine et pratique. « La sécurité ne doit pas faire peur », a déclaré Arbour dans une interview récente. « Il s'agit de confiance. » Cette nouvelle ressource traduit cette philosophie en action avec un audit personnel court et étape par étape que tout le monde peut réaliser en 15 minutes.

Pourquoi c'est important pour les particuliers
Le risque cybernétique n'est plus abstrait. Il se manifeste dans la vie quotidienne :

1 Américain sur 5 a été victime d'un vol d'identité au moins une fois.

La victime moyenne d'un cybercrime perd 1 300 $ par incident.

74 % des violations impliquent un comportement humain, et non des défaillances système.

Plus de 60 % des personnes réutilisent des mots de passe sur plusieurs comptes.

« Ces chiffres nous disent que le problème n'est pas la technologie », a déclaré Arbour. « Ce sont les habitudes. Et les habitudes peuvent être changées. »

Une ressource basée sur une expérience réelle
La liste de contrôle s'inspire directement du travail d'Arbour dans la fintech, la banque, la santé et l'éducation. Elle se concentre sur les actions les plus importantes.
« Vous n'avez pas besoin d'une idée géniale pour commencer », a déclaré Arbour. « Vous devez juste suivre celles qui ne vous laissent pas tranquille. »

Le guide évite le jargon technique et se concentre sur les décisions quotidiennes. « La clarté est un outil de sécurité », a-t-elle expliqué. « Si les gens comprennent ce qu'ils doivent faire, ils sont beaucoup plus susceptibles de le faire. »

Il reflète également sa conviction de longue date que l'apprentissage doit être accessible. « La formation à la sécurité n'a pas à être ennuyeuse », a déclaré Arbour. « Les gens apprennent mieux quand c'est humain et pratique. »

Ce que contient la liste de contrôle gratuite
La Liste de démarrage rapide pour la sécurité numérique comprend :

Un examen personnel des mots de passe et des comptes

Une vérification simple des appareils et des mises à jour

Un autotest de sensibilisation au hameçonnage

Un guide court pour configurer l'authentification multifacteur

Une routine de « réinitialisation numérique » d'une page à utiliser mensuellement

Utilisez-la en 15 minutes

Réglez un minuteur sur 15 minutes.

Ouvrez la liste de contrôle sur votre téléphone ou ordinateur portable.

Travaillez chaque section une fois – la perfection n'est pas requise.

Choisissez une habitude à améliorer aujourd'hui.

« Les petites actions régulières créent les progrès les plus durables », a déclaré Arbour.

Erreurs courantes que les gens commettent
Attendre qu'un problème survienne pour agir

Réutiliser des mots de passe par commodité

Ignorer les mises à jour et les notifications

Supposer que la cybersécurité ne concerne que les entreprises

Essayer de tout corriger en une fois au lieu de commencer petit

« La plupart des erreurs surviennent lorsque les gens se précipitent ou évitent complètement le problème », a noté Arbour. « Ralentir change les résultats. »

Appel à l'action
Téléchargez gratuitement la Liste de démarrage rapide pour la sécurité numérique dès aujourd'hui.
Utilisez-la une fois. Partagez-la avec une autre personne.
Puis programmez un rappel mensuel pour la revoir.

« La sécurité commence par de petits choix », a déclaré Arbour. « Et le meilleur moment pour en faire un, c'est maintenant. »

Marissa Arbour est analyste principale en cybersécurité basée à Alpharetta, en Géorgie. Forte d'une expérience dans le conseil, la fintech et la banque, elle est connue pour traduire des concepts de sécurité complexes en conseils clairs et pratiques. Elle encadre des femmes dans les STEM, enseigne la littératie numérique dans les écoles locales et milite pour des habitudes de cybersécurité quotidiennes qui renforcent la confiance et la confiance en ligne.

Avertissement : Cette traduction a été générée automatiquement par NewsRamp™ pour 24-7 Press Release (collectivement désignés sous le nom de "LES ENTREPRISES") en utilisant des plateformes d'intelligence artificielle génératives accessibles au public. LES ENTREPRISES ne garantissent pas l'exactitude ni l'intégralité de cette traduction et ne seront pas responsables des erreurs, omissions ou inexactitudes. Vous vous fiez à cette traduction à vos propres risques. LES ENTREPRISES ne sont pas responsables des dommages ou pertes résultant de cette confiance. La version officielle et faisant autorité de ce communiqué de presse est la version anglaise.