OAKDALE, NY, 28 janvier 2026 /24-7PressRelease/ -- Leonard Cagno a annoncé un nouvel engagement personnel visant une problématique actuelle affectant à la fois les travailleurs et les dirigeants : la surcharge chronique causée par des systèmes défaillants, des changements de contexte constants et un manque de priorités claires. Fondé sur les leçons de l'aviation, de la finance et de l'entrepreneuriat, cet engagement se concentre sur des comportements simples et reproductibles qui restaurent clarté et sérénité dans le travail quotidien.

"Que vous pilotiez un avion ou dirigiez une entreprise, vous avez besoin de clarté avant la vitesse," déclare Cagno. "On ne peut pas paniquer à 6 000 mètres d'altitude. On s'appuie sur la formation, les listes de contrôle et les processus."

Il ajoute : "La productivité ne consiste pas à faire plus. Elle consiste à faire les bonnes choses dans le bon ordre."

Et lorsque la pression monte, sa règle est claire : "On ne se fige pas. On s'adapte."

Pourquoi cela importe maintenant
83 % des travailleurs déclarent un stress lié au travail, selon l'American Institute of Stress.

L'Organisation mondiale de la santé reconnaît l'épuisement professionnel comme un phénomène lié au stress chronique au travail.

Des études montrent que des changements de tâches fréquents peuvent réduire la productivité jusqu'à 40 %.

Les employés qui déclarent avoir des priorités claires sont plus de deux fois plus susceptibles de se sentir engagés au travail.

Cagno estime que la solution commence de manière modeste et personnelle. "Les outils ne valent que par les systèmes qui les sous-tendent," dit-il. "Lorsqu'on ajoute ne serait-ce qu'un peu de structure, tout fonctionne mieux."

L'Engagement Personnel de Leonard Cagno : 7 Engagements
Cagno s'engage à adopter ces comportements concrets et invite les autres à faire de même :
Planifier la journée avant qu'elle ne commence avec une courte liste de priorités.

Utiliser un cadre 'à faire impérativement, à faire, agréable à faire' pour prévenir la surcharge.

Se concentrer sur une seule tâche pendant au moins 60 minutes par jour avec les notifications désactivées.

Effectuer une revue hebdomadaire pour noter ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné.

Protéger une fenêtre de réinitialisation quotidienne (mouvement, air frais ou moment de calme).

Documenter les décisions et les processus pour réduire la confusion répétée.

Terminer la journée de travail à l'heure au moins trois jours par semaine pour maintenir l'équilibre.

Boîte à outils à faire soi-même (Gratuite)
Chacun peut agir dès aujourd'hui — aucun service ou achat requis :
Écrire les trois tâches principales de demain ce soir.

Désactiver les notifications non essentielles pendant une heure.

Créer une simple liste de contrôle pour une tâche récurrente.

Bloquer une session de concentration dans votre calendrier.

Se lever et bouger pendant cinq minutes toutes les deux heures.

Conserver un seul fichier de notes pour les décisions et les idées.

Se demander "Qu'est-ce que je peux arrêter de faire ?" une fois par semaine.

Définir une heure de début et de fin claire pour le travail.

Passer en revue votre semaine chaque vendredi pendant 15 minutes.

Partager une amélioration de processus avec votre équipe.

Suivi des progrès sur 30 jours
Utilisez ce simple suivi pour créer de l'élan :
Semaine 1 : Définir des priorités quotidiennes ; effectuer une revue hebdomadaire.

Semaine 2 : Ajouter des blocs de concentration sur une seule tâche ; documenter un processus.

Semaine 3 : Protéger le temps de réinitialisation ; réduire les réunions ou les notifications.

Semaine 4 : Examiner les résultats ; conserver ce qui fonctionne ; abandonner ce qui ne fonctionne pas.

Leonard Cagno est un dirigeant d'entreprise basé à New York et associé chez TEG Health & TEG Wellness. Sa carrière couvre l'aviation, la finance et l'entrepreneuriat, avec un accent sur la construction de systèmes clairs qui aident les gens à travailler avec intention et calme sous pression.

Avertissement : Cette traduction a été générée automatiquement par NewsRamp™ pour 24-7 Press Release (collectivement désignés sous le nom de "LES ENTREPRISES") en utilisant des plateformes d'intelligence artificielle génératives accessibles au public. LES ENTREPRISES ne garantissent pas l'exactitude ni l'intégralité de cette traduction et ne seront pas responsables des erreurs, omissions ou inexactitudes. Vous vous fiez à cette traduction à vos propres risques. LES ENTREPRISES ne sont pas responsables des dommages ou pertes résultant de cette confiance. La version officielle et faisant autorité de ce communiqué de presse est la version anglaise.