SYDNEY, AUSTRALIE, 13 septembre 2025 /24-7PressRelease/ -- Le Dr Roger Seheult a souligné la popularité croissante de l'association de la chaleur et de l'exposition au froid, notant que terminer une séance chaude par une courte bouffée de froid — que ce soit par un bain de glace ou une douche froide — procure des bienfaits puissants pour le corps et l'esprit.

Cette approche de contraste offre un large éventail d'avantages : elle améliore la circulation en alternant vasodilatation et vasoconstriction, accélère la récupération en éliminant les déchets métaboliques et renforce la réponse immunitaire grâce à un processus appelé démargination. De plus, elle aide à réduire l'inflammation, diminue la douleur, soutient le conditionnement cardiovasculaire et renforce la résilience en entraînant le système nerveux à s'adapter au stress.

La Plongée Froide : Une Pratique Ancienne aux Bienfaits Modernes

La plongée froide peut être tendance aujourd'hui, mais ses racines remontent à des milliers d'années. À travers les cultures, l'eau froide a longtemps été utilisée pour la récupération, la résilience et même la croissance spirituelle.

Traditions Anciennes

Rome : Les baigneurs passaient des étuves chaudes au frigidarium, un bassin d'eau froide censé rafraîchir la circulation et l'énergie.

Japon : Les rituels shinto de misogi impliquaient des rivières froides et des cascades pour purifier le corps et l'esprit.

Pays Nordiques : Les saunas suivis de plongeons dans des lacs glacés renforçaient la force, stimulaient l'immunité et créaient des liens sociaux — une tradition encore vivante aujourd'hui.

Russie : Les séances de vapeur du banya se terminaient par des roulades dans la neige ou des trempettes dans la glace, tandis que les croyants orthodoxes s'immergeaient dans des rivières gelées comme actes de foi.

Cultures Autochtones : L'immersion dans le froid faisait partie des rites de passage et de guérison, enseignant la clarté, l'humilité et le respect de la nature.

Pour rendre ces bienfaits plus accessibles, Crocpad a développé son système de bain de glace et refroidisseur — une solution pratique conçue pour les athlètes, les passionnés de fitness et les adeptes du bien-être. La baignoire portable et durable offre une configuration parfaite pour l'immersion froide, tandis que le refroidisseur haute performance maintient des températures constantes sans les tracas du remplissage de glace. Avec une utilisation régulière, les individus peuvent ressentir une réduction des douleurs musculaires, une récupération plus rapide, une meilleure circulation et une plus grande résilience mentale — le tout depuis le confort de leur domicile.

Le bain de glace + refroidisseur de Crocpad : une récupération sur laquelle vous pouvez compter, quand vous en avez besoin.

Fondée en 2017, Crocpad est une marque australienne leader connue pour ses produits récréatifs innovants de qualité commerciale. Sa gamme comprend les populaires tapis flottants Croc-Pad, les toboggans gonflables, les flotteurs-selles, les ballons d'eau magnétiques réutilisables, les rampes pour chiens et les bains de glace commerciaux avec refroidisseurs — conçus pour la récupération, le bien-être et les environnements à haute performance.

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