NEW YORK, NY, 17 décembre 2025 /24-7PressRelease/ -- Dans sa récente interview spéciale « What Does Success Look Like to You? – Aadeesh Shastry », le penseur et stratège axé sur les données Aadeesh Shastry partage une vision pragmatique de ce à quoi ressemble réellement le succès – et pourquoi la plupart des gens cherchent au mauvais endroit.

Plutôt que de courir après les titres professionnels ou la validation externe, Shastry promeut une approche fondée sur la structure, la conscience de soi et de simples habitudes quotidiennes qui entraînent l'esprit à penser, et non à réagir.

« Le succès, pour moi, c'est la clarté », dit-il. « Ce n'est pas la vitesse à laquelle vous avancez. C'est de savoir si vos choix correspondent à la direction que vous voulez prendre. »

Ses conseils sont ancrés dans l'expérience, non dans la théorie. En grandissant, Shastry a passé des années à concilier l'athlétisme, le basket-ball et les échecs. Ces premiers hobbies lui ont appris à se concentrer sous pression et à apprendre de la défaite. Aujourd'hui, il continue d'appliquer ces leçons grâce à des routines matinales structurées, des journaux de réflexion et des revues de décisions en temps réel.

« Si vous ne suivez pas votre façon de penser, vous ne pouvez pas l'améliorer », explique-t-il.

Pourquoi c'est important
Une étude de 2023 publiée dans Frontiers in Psychology a révélé que les personnes qui réfléchissent à leurs décisions quotidiennes améliorent l'alignement avec leurs objectifs à long terme de plus de 25 %. Parallèlement, des recherches de l'American College of Sports Medicine indiquent que les hobbies structurés précoces – comme le sport et les jeux de logique – développent une plus grande flexibilité cognitive et une meilleure régulation émotionnelle.

L'approche de Shastry confirme ces résultats. Il commence encore sa journée par un problème d'échecs sur papier et utilise un minuteur physique pour délimiter les tâches de concentration. Il ne s'agit pas d'optimisation – il s'agit de construire des habitudes de pensée qui durent.

« Même dix minutes de réflexion structurée le matin donnent le ton pour tout le reste », ajoute Shastry.

Commencez par une habitude
Shastry ne lance pas de cours ni ne pousse un système. Il encourage simplement les autres – en particulier les professionnels en début de carrière – à intégrer de la structure dans leurs routines.

Ses suggestions incluent :

Commencer un journal de décisions quotidien et y noter une réussite et une erreur

Résoudre un casse-tête logique chaque matin pendant 5 à 10 minutes

Chronométrer les tâches courtes à l'aide d'une simple horloge pour booster la concentration

Réfléchir chaque semaine aux schémas qui se répètent dans votre pensée

Se concentrer moins sur les résultats et plus sur l'alignement avec votre direction à long terme

« Vous n'avez pas besoin de statut pour pratiquer la stratégie. Vous avez juste besoin de répétitions », déclare Shastry.

Aadeesh Shastry est un stratège basé à New York, avec une formation en pensée systémique, analyse de données et science de la décision. Il est diplômé de l'Université de Chicago et de l'Université de New York. En dehors du travail, il entraîne son esprit par les échecs, le basket-ball, la tenue d'un journal et une réflexion continue. Il croit que le succès se construit par de petites décisions répétées avec intention au fil du temps.

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