LOS ANGELES, CA, 21 décembre 2024 /24-7PressRelease/ -- Les gens deviennent-ils vraiment plus méchants, ou est-ce juste votre imagination ? L'auteur à succès et expert en santé holistique Susan Smith Jones, PhD, invite les lecteurs à transformer leur vie avec son nouveau livre, UPLIFTED : 12 Minutes to More Joy, Faith, Peace, Kindness & Vitality.

S'appuyant sur plus de 30 ans d'expérience, Susan propose un guide pratique pour revitaliser la santé physique, mentale et spirituelle. Qu'il s'agisse de trouver le temps de méditer, d'incorporer des habitudes épanouissantes dans la vie quotidienne, ou de faire des choix plus sains, ce livre aide les lecteurs à naviguer dans le stress de la vie moderne avec facilité et grâce.

"UPLIFTED est plus qu'un livre—c'est un compagnon quotidien qui inspire la joie, l'espoir et la vitalité en seulement 12 minutes par jour," explique Susan. "De petites actions significatives peuvent changer votre vie de manière profonde."

Points forts de UPLIFTED

• Étapes d'Action de 12 Minutes : Pratiques quotidiennes faciles pour réduire le stress et améliorer le bien-être.
• Constructeurs d'Habitudes de 21 Jours : Un plan étape par étape pour un changement positif durable.
• Histoires et Citations Inspirantes : Exemples de la vie réelle qui motivent et élèvent.
• Conseils de Santé Holistique : Couverts le régime alimentaire, l'exercice, la spiritualité et la santé mentale.

Avec des endorsements de professionnels de la santé et de personnalités médiatiques, UPLIFTED est un livre incontournable pour ceux qui recherchent l'équilibre et la vitalité à tout âge.

Disponibilité :

UPLIFTED : 12 Minutes to More Joy, Faith, Peace, Kindness & Vitality sera disponible dans le monde entier via Amazon.

Susan Smith Jones, PhD, est une experte en santé holistique, conférencière motivante et auteur de nombreux livres. Connue pour son style d'écriture engageant et ses idées transformatrices, Susan a consacré sa carrière à aider les gens à vivre leur vie la plus saine et la plus heureuse.

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