SAN JOSE, CA, 17 juin 2025 /24-7PressRelease/ -- Le Jour de l'Indépendance est souvent marqué par des symboles extérieurs de liberté comme les drapeaux, les défilés et les feux d'artifice. Mais Fractured to Freedom, qui sera lancé le 4 juillet, met en lumière l'intérieur. Il remet en question l'idée que la liberté doit être bruyante ou célébrée avec faste. Au lieu de cela, il suggère que la véritable indépendance commence tranquillement, lorsque nous récupérons les parties de nous-mêmes perdues à cause de la douleur, de la peur ou du silence.

Le timing de cette sortie est intentionnel. Pour beaucoup, la guérison est une forme de libération en soi. Elle ne se déroule pas en un seul moment dramatique, mais progressivement, dans la décision de lâcher prise, de dire la vérité et de vivre sans armure émotionnelle. Alors que le pays honore la liberté collective, Fractured to Freedom offre un espace pour la libération personnelle, pour le genre de liberté qui n'a pas besoin de feux d'artifice pour compter. Il nous invite à considérer que l'indépendance pourrait signifier simplement apprendre à respirer avec aisance, à aimer avec ouverture et à vivre sans excuses.

"Ce livre est plus qu'une histoire; c'est une invitation profondément personnelle à prendre pleinement la responsabilité de votre bien-être et à participer activement à votre propre guérison," explique Perry. "Mon parcours n'a pas été linéaire, mais chaque faux pas est devenu une leçon vitale. Sortir ce livre le 4 juillet signifie quelque chose de réel pour moi—pas à cause des feux d'artifice, mais parce que je sais ce que c'est que d'être piégé dans sa propre histoire et de finalement trouver son chemin."

À propos du livre
Fractured To Freedom est un guide complet et interactif pour la guérison holistique, méticuleusement structuré en neuf sections perspicaces conçues pour la croissance personnelle. Il commence par le récit personnel brut et inspirant d'Al Perry, détaillant sa transformation d'un individu "fracturé" en un guérisseur et enseignant qualifié. Le livre introduit ensuite systématiquement les lecteurs à une gamme d'outils et de concepts puissants et actionnables, complétés par des lignes de journal dédiées et des invites pour une application immédiate et une réflexion personnelle plus profonde:
• Créer un état d'esprit sain: Pratiques quotidiennes pour cultiver la gratitude, la respiration consciente et la vie intentionnelle.
• La danse mystique du fascia: Explorer le tissu conjonctif du corps et les "étirements Yin" doux pour libérer les tensions accumulées.
• Anatomie énergétique: Comprendre les chakras, les auras, les méridiens et comment la douleur peut révéler des déséquilibres énergétiques.
• Nutrition personnalisée: Alimentation consciente, sensibilisation au sucre et importance d'une nourriture individualisée.
• Méditation: Techniques silencieuses pour cultiver la présence, y compris la "méditation de réinitialisation d'une minute".
• Maîtriser l'hygiène du sommeil: Moyens pratiques de soutenir un repos profond et réparateur.
• Transformer l'énergie émotionnelle: Appliquer la théorie des cinq éléments taoïstes et le Qigong pour remodeler l'expérience émotionnelle.

Al Perry offre aux lecteurs un guide honnête et ancré pour la guérison, mélangeant la sagesse taoïste ancienne avec des insights pratiques. Son approche souligne que la liberté ne s'annonce pas toujours avec du bruit. Parfois, elle chuchote à travers le calme, la respiration ou le courage de se présenter différemment.

Réflexions des lecteurs
"La sagesse d'Al Perry est un phare pour quiconque se sent perdu ou souffrant. Son histoire est incroyablement relatable, et les outils qu'il fournit, surtout avec les invites de journal, sont vraiment transformateurs. Ce livre est une lecture incontournable pour quiconque cherche une guérison authentique et des étapes pratiques pour une meilleure vie."

À propos de l'auteur
Al Perry a passé plus de 36 ans à aider les autres à guérir de la douleur émotionnelle, physique et énergétique. Son chemin—du traumatisme, de l'addiction et de l'incarcération à une profonde transformation personnelle—informe chaque chapitre de ce livre. S'appuyant sur une étude approfondie de la médecine taoïste, du fascia, de la formation de l'état d'esprit et de la méditation, il offre aux lecteurs les mêmes outils qui l'ont aidé à devenir entier. Perry partage également des pratiques et des enseignements supplémentaires à travers sa chaîne YouTube et d'autres offres. Apprenez-en plus sur lui sur son site web.

Disponibilité
Fractured To Freedom: A Healing Journey sera disponible à partir du 4 juillet sur Amazon. Pour plus d'informations ou pour planifier des interviews ou des événements, veuillez visiter qiworks.net.

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